花生可降膽固醇，助腦部發育，但切記這幾類人碰不得，現在知道還不遲！

平時人們吃飯喝酒的時候都會點一盤花生，它算是餐桌上的最硬的菜了，是最好的下酒菜，大多數人都喜歡吃，吃起來很爽口，越吃越香。花生不僅美味，營養也十分豐富。

經常吃花生可有效降低體內的膽固醇，它含有的一種化學成分能夠把膽固醇分解，使體內的膽固醇逐漸減少，除此之外還能預防常見的心腦血管疾病。並且長時間吃花生可以讓記憶力變得更好，能夠幫助孩子的腦部發育。

花生里含有了維生素E，能夠滋養皮膚，美容效果特別好，很適合女性經常吃。由於它含有多種維生素，所以能夠止血凝血，尤其是外面的那層膜，比花生的營養更高。花生里含有很多脂肪油，對肺的滋潤效果不錯，經常吃可以幫助止咳。

花生的功效確實很多，但不是任何人都可以吃的。患有痛風的人吃了後會加重病情，因為花生里的脂肪含量很多，使尿酸不能正常排出，而痛風患者普遍都存在著高尿酸血症，所以在發作的時候千萬不要吃花生。

膽囊切除的人也不適合吃，人體里的膽汁可以幫助脂肪消化和吸收，而花生這種含脂肪高的食物最容易刺激膽囊，使大部分的膽汁都排出去，一旦切除了膽囊，膽汁就沒有地方存放了，脂肪自然也不能正常吸收。

患有胃潰瘍，慢性胃炎，慢性腸炎的人都會有腹痛腹瀉的癥狀，這樣的人應該以清炎為主，而花生含有的蛋白質和脂肪太高，消化起來很不容易，所以這樣的患者是不能吃的。

並且由於其脂肪含量高，自然也不適合想要減肥的人吃。

還有不少人對它過敏，花生過敏的人也千萬不要吃，要不然引發不可挽回的後果就悔之晚矣了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！