愛喝酒的人，酒後做這4件事，或許相當於「慢性自殺」，早知早好

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在我們的日常生活中，有很多的人可能都有喝酒的習慣，尤其是對於一些男性來說是更加的普遍的。其實適當的喝一點酒對身體是有好處，但如果說長時間酗酒的話，對身體的傷害非常大。尤其是可能會引起一些心腦血管疾病，嚴重的話還可能會造成猝死。

愛喝酒的人，酒後做這4件事，或許相當於「慢性自殺」，早知早好

1.劇烈運動

其實在喝酒之後的話是不宜劇烈運動的，這是因為酒精可能就會進入到我們的血液當中，影響血紅細胞的供氧功能。如果說此時進行劇烈運動的話，可能就會使得血流速度加快，容易造成頭部或者是心臟缺血，在這種情況之下的話，很容易會發生一些危險的情況。

2.吃藥

相信我們都應該知道，在喝酒之後是不宜立即吃藥的。尤其是像一些頭孢類的藥物，這些抗生素當中可能會有一些抗體，如果說喝酒的人吃藥的話，可能就會引起心跳加快、心慌氣短的情況。嚴重的話還可能會導致貧血、低血糖頭暈，甚至是猝死等情況發生。

3.立即睡覺

喝酒之後，也是不宜立即就躺下睡覺的，因為在此時的話，可能對一些喝酒比較多的人來說，腸胃非常的不適，會有噁心反胃的情況。此時容易被一些反流上去的食物的堵塞氣管和食道，可能會引起窒息，並且在此時如果直接睡覺的話，更難清醒過來。

4.貪涼

有很多的人在喝酒之後身體會發熱，可能還會去比較吃喜歡吃一些冷飲，或者說在睡覺的時候不注意保暖。在這樣的情況下，可能都會引起血管的急劇收縮，引起血流不通暢。嚴重的情況下，可能就會使得腦部和心臟缺血，容易造成心肌梗塞或者是腦梗，對人體的傷害也是非常大的。

因此如果說你非常喜歡喝酒的話，以上四件事情一定要注意盡量的少做，這樣才能夠保證自己的身體健康。但是如果能戒酒的話是最好的。

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