它們「3種」搭配在一起,鮮到流淚,解饞還過癮,2盤都不夠吃
要想做菜做好吃,就必須要善於搭配。不知道大家平時做蝦是怎麼搭配呢,我今天就用大蒜、粉絲和大蝦這3種搭配在了一起,做了一道蒜蓉粉絲蝦,美滋滋。下面就為大家分享這道美食的做法,首先要開始清洗、剪須、挑泥線,用鹽、料酒腌制入味,準備好蒜末,開始蒸制,幾分鐘後就成熟了。當揭開鍋蓋時,蒜香味立即在屋內飄蕩開來。為了更有益健康,我沒有採用燒調料汁加入到蝦里進行蒸制的方法,而是提前將蝦腌制入味後,直接蒸制,味道鮮到流淚。這菜特別解饞,吃一遍還過癮呢,滿足自己食物胃口,一下子做2盤都不夠吃。快去試試吧!
蒜蓉粉絲蝦
By 秋天到楓葉紅
配料:
鮮蝦 750克、粉絲 1把、蒜 1頭、料酒 適量、精鹽 適量、干紅椒 適量
烹飪步驟:
1.將蝦用清水洗乾淨
2.粉絲一把用涼水泡軟
3.將蝦剪去須子、挑去泥線
4.將整理乾淨的蝦放入容器內,加入料酒
5.再放入鹽進行腌制
6.將蒜清洗乾淨用刀背拍碎
7.剝去蒜皮切成細碎末備用
8.將泡軟的粉絲碼入盤子里
9.將腌制入味的大蝦擺放好
10.放入切好的干紅椒段
11.將蒜蓉撒在蝦身上
12.水燒開後將蝦放入鍋中,蒸五、六分鐘即可關火。上桌即可食用啦。
烹飪小貼士:
1、為了將蝦充分腌制入味,腌制時間至少1小時以上,或者也可以將蝦皮去除,這樣可以減少腌制時間。
2、蒸制時要水燒開以後才下鍋蒸,不要蒸的時間過久,以免影響口感。
3、蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質,刺激胃腸粘膜,促進食慾,加速消化。
4、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。
5、蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。
對於這樣做蝦你怎麼看?
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