血栓碰上「天敵」了，經常吃這些讓你血管通暢，血壓也正常了！

不健康的飲食習慣和日常生活習慣會對血液產生不良影響。隨著時間的積累，血液中膽固醇和甘油三酯等脂質垃圾繼續沉積在動脈壁上，血液變得越來越粘稠，導致血栓形成，血栓碰上「天敵」了，經常吃這些讓你血管通暢，血壓也正常了！

茄子。茄子含有較多的維生素P，可增強毛細血管的彈性，對預防和治療動脈粥樣硬化有很好的效果。

洋蔥。蔥油羊肉是今天餐廳的一道受歡迎的菜肴。事實上，洋蔥顆粒含有前列腺素A，可以擴張血管，降低血液粘稠度，降低血管壓力，降低血脂，防止動脈硬化。

葡萄研究發現，葡萄阻止血栓形成的功效比阿司匹林更好，還安全。並且吃葡萄時，連皮帶籽一起吃，特別有益於那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。這是因為葡萄中含有一種黃酮類物質，能「清洗」血液和阻斷膽固醇斑塊的形成。

三七我國明代著名的藥物學家李時珍稱三七為「金不換」。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，抑制血栓形成，促進血液健康，

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