孕期不能吃什麼？注意這些知識，小心亂吃生下畸形兒

原標題：孕期不能吃什麼？注意這些知識，小心亂吃生下畸形兒

孕期對媽媽的飲食是有一定要求的，有些食物能吃，有些食物不能吃，吃多了還是吃少了，都會對胎兒產生莫大的影響。但只要認真管理飲食搭配，小寶寶就會輕鬆健康的順利出生。那麼下面我們來看一個事例，各位寶媽們要引以為戒。不要因自己意外的嘴饞而害了孩子的一生。

小童在懷孕前是個經常出去和朋友聚餐的人，因為吃東西嚴重挑食，每次去哪吃，吃什麼，大家都是根據她來定。然而就是在懷孕後，小童就被老公和婆婆『關』在了家裡，每天嚴格按照合理健康的孕期媽媽食譜來吃，吃的小童那叫一個沒滋沒味難以下咽，每當看到朋友圈朋友們出去聚餐發的美食圖，小童就格外懷念。直到有一天正好趕上朋友過生日，小童才找到機會出門，老公不在，婆婆也不在，小童最愛吃的便是魚湯火鍋。趕緊拉著朋友們一塊去吃，箭魚、鯊魚、、黑魚、鯉魚、青花魚、方頭魚、金槍魚，吃的小童那叫一個心滿意足。

然而一切都是因為這件事造成了一個悲劇的開端，在小童分娩後胎兒竟然唇裂畸形，這可不是什麼小事，小童得知這個消息後在床上病了近一個月，消瘦了十多斤，這一切都是當初自己嘴饞無意間做的錯誤卻毀了自己孩子的一生，如果當初沒有吃那些東西，按照婆婆制定的孕期食譜來吃就不會發生了這些慘劇了。小童真是追悔莫及啊！

經過這個事例，我們就要注意孕期內吃魚是不是正確的，怎樣吃魚才不會影響到胎兒的發育？除了箭魚、鯊魚、青花魚、方頭魚、金槍魚不能吃以外，每次吃其他魚不可超過340克，長鰭金槍魚每次食用量也不應超過170克。懷孕期間還要盡量避免吃雪糕，食品添加劑多的垃圾食品，以及發芽的，沒煮熟的，不新鮮的或者使用催熟劑的食品都要禁止，因為這些食品服用後很可能對媽媽的身體產生毒素，引起腸胃不適造成對胎兒的傷害。

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