牙痛，中醫三步搞定
健康
08-28
俗話說「牙疼不是病，疼起來真要命」，在中醫裡面，牙疼分為三種：風火牙疼、虛火牙疼和實火牙疼。
你屬於哪一種牙疼？
風火牙疼，
風邪入侵引起。表現：牙疼強烈、牙齦腫脹，還會身體發熱。實火牙疼，
胃腸積熱所致。表現：牙疼劇烈、牙齦紅腫、口臭便秘。虛火牙疼，
腎精氣不足所致。表現：牙齒隱隱作痛，牙有浮動感，但不口臭，且常在夜晚疼痛更厲害，牙齦鬆動，吃東西總有咀嚼無力之感。治病穴位
風火牙疼：祛風瀉火的經絡，如外關、合谷穴
實火牙疼：消腸胃火的穴位，如手三里穴、合谷穴
虛火牙疼：補腎精氣的穴位，如太溪穴、合谷穴
按摩療法
方法一：用雙手四指指腹從太陽穴向耳後推一會。然後點按合谷穴1----3分鐘。
方法二：當你弄不清楚是哪種類型的牙疼時，還有一個小方法可以幫你。那就是上牙疼時，用食指指腹按摩下關穴。下牙疼時，用食指按摩大迎穴。
小方法，大功效
每天早晨可以進行保護牙齒的全套鍛煉，包括叩齒、攪舌、鼓漱、咽津四步驟，全套鍛煉重複做三次就可以了。
第一步：早晨醒來後，先不說話，閉目叩齒次數不限，一般以30次為佳。叩齒就是牙齒有節律的輕鬆咬合，這是最關鍵的第一步。叩齒時要冥心靜氣去除雜念，閉氣不呼吸，用自己的意念引導氣的運行。然後張大嘴巴，上下牙齒輕輕地相互叩擊，但不要左右摩擦，共做36次。此為一遍，連續做4遍。
第二步：用舌頭貼著上下牙床，牙面來回攪動幾次。當感覺有津液產生時，不要下咽，繼續攪動。
第三步：唾液漸漸增多後，用唾液漱口30次左右，牙疼一側多漱口幾回。最後將唾液慢慢分三次咽下。
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