肝不好？堅持在開水裡泡點「它」，疏肝解郁，肝臟健康

肝不好的人會經常覺得疲憊，不管做什麼事情都提不起精神。所以大家會經常聽到「養肝就是養命」這樣的話，意思是肝好了，人的身體才會好。肝臟對人體的重要性是不言而喻的，可很多人從來都不養肝不護肝，覺得自己的肝好著呢，能吃能喝啥事兒都沒有。是的，肝臟兢兢業業的為我們人體工作，大家很難察覺它的價值，可當真的感受到它的價值時候，肝已經出現問題了。

肝不好? 堅持在開水裡泡點「它」, 疏肝解郁, 肝臟健康

菊花泡水是大家熟悉不過的了，對於長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀癥狀，這時候喝上一杯菊花泡水最適合。菊花也是治療頭目風熱的常用藥，是因為其性味清涼，又能平肝祛風。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

決明子茶可清肝明目、潤腸通便,將決明子微炒、搗碎,用10克加入300毫升的水煎煮10分鐘,喜歡甜口的還可以加入蜂蜜食用,決明子還有減肥功效,因此不少人喝決明子茶減肥。

蜂蜜是葯食同源的好食材，可以稱得上是上等的飲料，有滋養、潤燥、解毒的功效，還能幫助女性朋友美白皮膚，常吃蜂蜜可以延年益壽。對肝也有很好的保護作用，酒後喝蜂蜜，能加速酒精的分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝的傷害.

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