育兒專家：寶寶成長過程中缺少了這些大運動，未來是需要補課的！
育兒專家鄭玉巧給新手爸媽建議：寶寶3個月之後，身上穿的衣褲不能限制孩子的四肢和頭部，否則會阻礙寶寶運動能力的發展。
這是因為，嬰兒的運動能力發展與智能發展是緊密相連的。
而人的任何運動，尤其是大運動，幾乎都是在維持身體平衡的狀態下進行的。寶寶早期平衡能力發展的時間段主要在集中在0-2歲，關鍵期在0-1歲。這與老話說的「三翻六坐七滾八爬十二走」時長差不多吻合。
也就是說，孩子早期大運動能力發展——「翻」、「坐」、「滾」、「爬」、「走」等，對孩子未來成長十分重要。
寶寶的大運動發展期有多重要呢？
就拿爬行來說，大多數寶寶在6～10個月之間就能學會爬，而且他們成長過程中大量的爬行都集中在一歲前。到處爬，不僅能鍛煉他們的肢體力量，還能改變他們的位置，帶來更多視聽觸嗅等感官刺激。
研究發現，寶寶爬得越多，學說話的速度加快，學新知識和看、讀能力也增強。而那些未經爬行就走的孩子，他們不僅情緒調節能力比較差，易激惹、不易被安撫，且容易出現注意力不集中，上學時還容易出現閱讀障礙等。也因此，歐美早期教育專家建議：寶寶一生至少要保證500小時的爬行，小時候爬得不夠，最好是讓他們補上這堂課。
如何更好地鍛煉寶寶的大運動能力發展呢？
一句話：一歲內，遵從寶寶身體發育規律，鍛煉寶寶多趴、多翻身、多爬行，這樣長大的寶寶，今後不僅身體更健康，少生病，未來還更聰明呢！
下面是寶寶的大運動發展標準，看看你家寶寶達標沒？
推薦幾個鍛煉寶寶平衡力的家常小遊戲
1) 3個月開始練習「飛毯卷寶寶」
適合月齡：3個月以上
寶寶3個月的時候，可以穩穩的抬頭了，就可以開始練習這個遊戲。爸爸媽媽把被單或者大浴巾鋪在地上，讓寶寶躺在上面，然後爸爸媽媽從兩端提起床單，拉成吊床的樣子，做忽上忽下、忽左忽右的運動。
這個訓練遊戲，可以要讓寶寶感受到上下左右的震動，從而訓練寶寶這方面的平衡感，對於寶寶翻身運動的發展也有幫助。
TIPS：如果寶寶感到害怕，不要勉強。即使寶寶肯接受。也要循序漸進，搖晃的幅度要從小到大。
2) 5個月開始練習「飛起來」
適合年齡：5個月以上
寶寶到五、六個月的時候，可以被高高舉起，這時就可以和寶寶玩飛起來的遊戲了。
遊戲的具體方法很多，爸爸（或媽媽）可以反覆舉高寶寶；還可以兩手併攏平舉，讓寶寶俯卧在爸爸（或媽媽）的兩隻手臂上，寶寶兩手分開做小飛機狀，然後爸爸（或媽媽）邊唱歌邊左右搖晃和走動；也可把寶寶托上托下或轉圓圈，讓寶寶體驗飛的感覺。爸爸（或媽媽）還可以把寶寶抱到媽媽的小腿面上，寶寶的頭朝向爸爸（或媽媽）的頭，然後爸爸（或媽媽）躺在地板上，抓住寶寶的兩隻小手，爸爸（或媽媽）上下移動雙
在反覆的托舉當中，寶寶體驗到了初步的空間感，也培養了前庭平衡感。
TIPS:
1、整個遊戲要抓牢寶寶哦。
2、在遊戲過程中，你還可以原地打轉，邊遊戲邊念兒歌：「小飛機天上飛，飛上天啊，飛上天；飛到東啊，飛到東；飛到西啊，飛到西。落下來啊，落下來。」當然，你也可以自己編一些好玩的兒歌哦。
3) 7個月開始練習「不倒翁」
適合年齡：7個月以上
寶寶7個月時能坐穩了，媽媽就可以和寶寶做不倒翁的益智遊戲了。
媽媽坐在墊子上，兩腿分開，兩腳相對，雙手握住雙腳的腳腕；寶寶坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿的兩側。
媽媽邊唱兒歌：「不倒翁，翁不倒。懷裡抱著小寶寶。左歪歪，右倒倒。搖來搖去搖不倒。」一邊配合兒歌做動作：第一、二句的時候，媽媽邊說兒歌邊隨兒歌節奏左右搖擺；說第三句兒歌時，媽媽隨兒歌先左搖，再右搖；說第四句時，把寶寶身體翻轉90度後坐起。
這款遊戲不但能促進寶寶大腦的平衡功能，還能增進寶寶和媽媽的親子關係。
TIPS：
媽媽要用兩手握住腳腕，雙臂將寶寶固定在懷裡，左右搖擺時盡量增加搖擺的幅度，在最後翻轉時要儘可能向右側倒。再用慣性立刻調整方向，完成旋轉。在旋轉過程中要保護好寶寶的安全。
4) 9個月開始練習「搖到外婆橋」
適合年齡：9個月以上
「搖啊搖，搖到外婆橋……」這是一個傳統的民間遊戲，小時候我們的媽媽都跟我們玩過這個遊戲。基本上寶寶能坐穩了就可以玩這個遊戲了。
媽媽雙腳併攏，端坐在椅子上，讓寶寶叉開腳坐在媽媽腿上，緊握寶寶的小手，通過雙臂的伸收，將寶寶前後左右地搖晃。
通過前後左右的搖，可以促進寶寶前庭平衡感的發展。其實，抱著寶寶搖晃也是用到了這個原理。
TIPS：
注意手臂收放的力度和速度，為了讓寶寶有個愉快的體驗，速度最好要慢一點。
