濕疹沒那麼可怕，土豆這樣用，讓你肌若凝脂，美不勝收

濕疹是日常生活中最為常見的皮膚病，由於人們的飲食和休息越來越不規律，各種因此而產生的身體疾病也越來越多。特別是濕疹更是其中最為常見的皮膚疾病。病情輕微時僅出現皮膚紅腫或者形成水皰，但嚴重的時候會造成瘢痕組織的形成、色素沉著，對我們的外在形象存在很大影響。濕疹病雖小，但特別頑固和易發，不容易根除。濕疹真的很影響我們的生活工作，濕疹的治療方式有很多，適合自己的才是好方法！

濕疹最明顯的癥狀是皮疹和瘙癢，使用食療就可以幫你解決問題，不妨來看看以下幾款可以治療濕疹的食療方。

1、荷葉粥：先準備1~2個粳稻，在用常規方法製作粥，然後在煮粥時取出新鮮荷葉，蓋上粥，稍煮一會兒，揭開荷葉，煮成的粥是淡綠色的，攪拌勻，吃的時侯可以加少許糖，熱可以被清除，水是濕的。

2、土豆泥：首先，選取新鮮的土豆，將其洗凈去皮之後，在放入攪拌機中攪拌成泥狀，然後用化妝棉將土豆泥蘸取一部分敷在患處，每天1~2次，一周即可，因為土豆中含有很多的水分，因此可減輕濕疹後的色素沉澱，土豆片也可以這樣使用。

3、苡苓小米粥：需要苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。將上面說的材料洗乾淨，在將土茯苓用紗布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周數次。服用時要忌茶。

患者需要正確的面對自身的皮膚病，採取積極主動，一定要做好皮膚病的防治，接下來我們就一起來看看濕疹如何進行日常護理。

1、外出回家要洗臉，在霧霾天氣或花粉季節外出回家後，應立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家後還應及時換上新衣服。

2、睡前洗澡，特別是淋浴，有助於去除白天室外活動中身上沾染的花粉、塵蟎等過敏原，同時減少卧室內被過敏原污染的幾率。

3、卧具也是花粉和蟎蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。

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