女生標準體重對照表出爐了，你其實一點都不胖

當今社會，隨著工作和壓力的不斷增大，為了有個好身體，我們也是煞費苦心，女生們都希望自己能有個苗條的好身材，因此我們的耳邊也總是充斥著：減肥！減肥！減肥！以至於我們都忽視了自己的身高和體重，只是盲目的去追求瘦一點，再瘦一點就好！

對於身材過度肥胖的人來說，減肥是相當有必要的。適當的減輕體重，對身體健康也非常有好處。相反的是，如果你的體重本身就處於一個標準值的話，再去減肥反而是多此一舉，還會使原本健康的身體出現一些你不知道的小隱患。所以千萬不要盲目的去減肥，小編曾看過一個專家的採訪，大致意思就是你每天消耗的能量和攝入的能量是成正比的。

所以說胖不胖不能只憑自己的感覺，而且有一份標準的年齡、身高、體重對照表。結合表格，然後再根據自身的情況進行對比，你就能判斷出自己是不是真的胖，真的需要減肥了！

看完這張表格之後，是不是突然發現自己真的一點都不怕？最多也就是某一部分多了一些贅肉，比如有點小肚腩啊，所以本身就不胖的你忙著減什麼肥呢？！

你就這份表格，年齡在27歲，身高166的女生，體重在106斤左右是標準體重，一點也不算胖。其實很多時候胖瘦只是一個相對值，畢竟每個人對胖瘦的定義也是不同的。就算是減肥，也要和運動相結合，而不是一味地依賴節食和減肥藥，不然就算你真的一下子瘦了，只要一停葯一多吃點飯，體重馬上就會反彈還有在計較胖瘦問題的前提下，擁有一個健康的身體才是最重要的！

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