不想長痘痘，你要改掉8個日常壞習慣，痘痘自然遠離你

現在我們生活壓力都比較大，很多人會選擇化食物為力量，不但飲食方面不規律，生活中很多的習慣也不好，這就給痘痘機會滋生。特別是混合、油性肌膚的小美妞們造成了很大的困擾。接下來告訴大家哪些習慣會造成痘痘的生長。

油性肌膚的油脂分泌過旺，容易堵塞毛孔，但是老廢的角質才是堵塞毛孔的真正元兇，讓痘痘有幾可乘。

1、化妝

油痘肌膚或混合性皮膚如果那段時間長痘痘的話，建議大家先不要化妝，或必須要化妝一定要卸妝清潔到位。但是不可以一天洗臉超過3次，一天兩次就好了，早上用洗面奶晚上一定要卸妝，就算你只擦防晒隔離都要卸妝。

2、去角質

建議一個月要去一次角質，如果你經常化妝的話，要先卸妝、洗面奶再到去角質。這裡要和大家說一聲乾性皮膚是2-3月去一次角質但一定要使用溫和的，敏感性肌膚不建去角質，因為皮膚太薄了，容易傷害到本來就脆弱的肌膚。這裡和大家說一下千萬不要買帶顆粒狀去角質產品的，很痛的。

3、經常摸臉

手上的細菌是非常多的，沒有用洗手液洗手是不能摸臉的，會給痘痘二次感染造成大面積的生長，如果你覺得癢建議用乾淨紙巾輕輕按壓或做別的事情轉移注意力。所以洗臉前一定要先清潔手部，在卸妝洗臉。

4、擠痘痘

這是非常不建議你們這麼做的，不但會感染還會留疤痕或痘印，所以還是不要擠了，長痘痘期間少看鏡子。如果你長的很多或忽然長的很多建議去醫院看，你的臉重要啊！別亂來啊！

5、枕頭被單幾個月才換一次

枕頭被單其實滋生很多的蟎蟲，只是我們看不見而已。痘痘肌膚的人一定要勤換，一個月洗一次的話隔幾天就拿去晒晒太陽，特別是枕頭套一個星期換兩次吧！如果你懶的話那就買可以鋪的毛巾，每天睡醒可以洗洗或曬一下。

6、飲食

痘痘肌膚是有很多東西要忌口的，往往是要忌口的東西最好吃，我們最愛但是它們是痘痘肌膚的最愛，所以要少吃貨盡量不吃。甜食、咖啡、奶茶、辛辣、油炸的能不吃就不吃吧！

7、不運動

平時生活中多做運動，促進體內新陳代謝，有助於排毒。

8、熬夜

熬夜是最傷皮膚的禍首之一，所以晚上11點前要入睡了，別說你睡不著，那是因為你的手機還有電，別說你整晚睡不著，因為你把充電器放床頭了。還有一個就是喝酒、吸煙也是傷皮膚的哦！能不喝酒不喝，煙就別抽了，買煙的錢買好看的衣服或寄給親人或存起來以後投資，或好的護膚品給自己吧！好好愛自己，該花的花，不該花的不花。

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