入秋之後喝什麼茶好一起看看

入秋之後喝什麼茶好一起看看

時間過的是非常的快，一轉眼就已經過去半年多了，一年分為四季，也已經到了秋季了。大家都知道，立秋之後天氣就會逐漸的變涼了，那您知道立秋之後要喝什麼茶嗎？大家應該都是很清楚，喝茶對我們身體是有很多益處的，根據有很多科學證實，茶是我們生活當中最值得信賴的保健飲品。所以我們在喝茶的時候也是要根據科學飲用的，千萬不要盲目大量飲用，要不然對身體是沒有什麼好處，而且還是有益處的。大家應該都有聽說過這樣的話，春天飲花茶，夏天飲綠茶，秋天飲烏龍茶，冬天飲紅茶。那今天我們就來說一下入秋之後的秋天我們應該喝什麼茶比較好。

秋季，天氣涼爽，風霜高潔，氣候乾燥，餘熱未消，人體津液未完全恢復平衡。此時，以飲用烏龍茶（青茶）一類為好，此茶性味介於紅茶和綠茶之間，不寒不熱，既能消除餘熱，又能恢復津液。在秋季，也可紅茶、綠茶混用，取其兩種功效；也可綠茶和花茶混用，以取綠茶清熱解暑之功、花茶化痰開竅之效。青茶性味不寒不熱，能消除人體內的燥熱，達到清燥生津之功效。

青茶亦稱烏龍茶，最有代表性的是「鐵觀音」、「大紅袍」等產品。由於是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。茶湯中含有芳香族化合物，能夠溶解油脂，幫助消化肉類和油類等食物。由此，人們賦予了青茶「負熱量飲料」的美名。如果長期飲用，不僅能降低膽固醇，而且有助於減肥和美顏。現代國內外科學研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思、消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥養顏等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。它的美容保健功效在當今時代頗為盛行。

唐代《本草拾遺》中描述茶葉美容保健功效時有「久食令人瘦」之說。由此可見，茶葉在各個時代都獨領風騷，屬於時尚飲品。唐代詩人盧全也是這樣形容茶葉功效的：「一碗喉吻潤，二碗破孤悶，三碗搜枯腸，唯有文字五千卷；四碗發輕汗，生平不平事，盡向毛孔散；五碗肌膚清；六碗通仙靈；七碗吃不得也，唯覺兩腋清風生。」茶，已超越了本身，成為人們一種精神境界。宋代吳淑《茶賦》說：「夫其滌煩療渴，換骨輕身，茶茹之利，其功若神。」明代李時珍《本草綱目》云：「茶苦而寒，陰中之陽，沉也降也，最能降火。」

由此我們是可以看出秋天最好喝青茶。因為青茶是介於紅茶(性溫)與綠茶(性涼)之間的半發酵茶。此時，喝上一杯不寒不熱、性平和的青茶，既能清除夏天身體內的積熱，又能潤膚、潤喉、恢復津液，讓肌體適應自然條件變化。是秋天的最佳飲品。當然您要是不習慣烏龍茶的味道，您也是可以選擇其他茶葉，但是要按照科學飲用的話，我們還是建議您飲用烏龍茶比較好，不管您是喝什麼茶，一定要記住不能大量飲用。您要是覺得我們的文章不錯的話，麻煩您關注我們的「易購茶行」。

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