出伏了，從現在到秋分前，每天泡它喝，降脂、去火、護血管！
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昨天，我們正式進入
「出伏」
。但是出伏到秋分節氣這一個月內是一年中氣溫波動很大的時候。晝夜溫差逐漸拉大，是導致心血管疾病爆發的重要原因之一。對於心血管病，最根本的方法就是要從日常生活中自我調養做起。例如用一些有特殊功效的食物泡茶喝就是一種不錯的選擇，不僅能清熱去火、美容養顏，還能夠
降血糖、
健脾、降血壓、清心神，預防肥胖症、高血壓等等
。究竟用什麼食物泡茶喝
呢？那就是——山楂+荷葉
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山楂富含有機酸、維生素C等等，能夠促進消化。荷葉富含生物鹼，可以去脂、去心火。這款山楂荷葉茶有降脂、去火、降血糖、
健脾、降血壓、清心神，預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等作用。胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。另外胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。
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延伸閱讀——
山楂荷葉茶的好處及副作用
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山楂荷葉茶的功效：山楂有消積食、消除體內脂肪和減少脂肪吸收的功效。它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。那麼喝山楂荷葉茶的好處及副作用有哪些呢？
喝山楂荷葉茶的好處
1、助消化降血壓
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山楂荷葉茶里的山楂，有多種有機酸，有助於解油膩、助消化。像吃了過多的肉、蛋等食物，不易消化，飯後30分鐘後飲用，能很好地幫助消化。現代醫學研究表明山楂荷葉茶還有降血壓、擴張血管、促進血液循環的作用。
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2、降脂減肥
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山楂荷葉茶的荷葉，根據古書記載，久服荷葉令人瘦瘠。而現代醫學也證實了這一觀點，所以山楂荷葉茶具降脂減肥之效。
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3、擴腸通瀉及降血脂
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根據古醫書《本草綱目》記載，山楂荷葉茶可解油膩、助消化，清熱解毒，擴腸通瀉。還有現代藥理研究表明，山楂荷葉茶有降血脂的作用。
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4、除濕祛痘
山楂荷葉茶，也是痤瘡患者的福音，也就是我們平時臉上長的痘痘。研究表明山楂荷葉茶祛痘效果十分出眾，患有痤瘡的人可以適量飲用山楂荷葉茶，能夠消油解毒除濕。
山楂荷葉茶的好處及副作用.
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山楂荷葉茶的副作用
懂得中醫的都知道
荷葉山楂泡水喝，可以減肥，但長期喝會導致
營養不良。其實，多數茶飲之所以具有減肥瘦身功效，都是因為它們可以減少腸胃吸收的食物量。而荷葉山楂茶也是一樣的，飲用後也會控制減肥者的腸胃吸收食物。不過，如果你經常大量飲用這種減肥茶的話，腸胃功能就會出現異常，造成營養不良。因此，瘦身的朋友要控制好飲茶將，體重改善後要及時減少用量。
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荷葉山楂減肥茶可以分解多餘脂肪，提高代謝率，消耗更多的身體熱量，達到減肥目的。但長此以往，荷葉山楂減肥茶副作用也會愈加明顯的，比如頭暈心悸，經常喝減肥茶的人體內的綠茶提取物和咖啡因都會超標。所以睡覺前不要再喝荷葉山楂減肥茶，盡量安排在早上來喝。
山楂荷葉茶絕對不可以長期飲用的。喝多了，腸胃反而會經常不適。當然，幾天或幾星期喝一次山楂荷葉減肥茶的話，是完全沒有問題的，這種頻率並不會對身體有副作用。腸胃功能茶的朋友，最好不要時常喝山楂荷葉減肥茶。潛意識點穴提示：
雖說荷葉山楂減肥茶副作用的確存在，但也並代表這種減肥茶就完全不可以喝了。我們只要掌握正確的喝茶方法，控制好喝茶量就可以了。這樣就可以讓體重減輕，又不會傷害健康了。
喝減肥茶時，也不用過度節食，當然也不可以暴飲暴食，適量控制就可以。
（以上部分內容來源於網路 版權歸原作者所有）
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