寶寶周歲內，寶媽早做好這3件事，不然寶寶容易體質差

原標題：寶寶周歲內，寶媽早做好這3件事，不然寶寶容易體質差

文丨悠悠

寶寶的體質，受父母遺傳佔一方面，後天的影響也非常重要。寶寶周歲內，寶媽在以下3件事上若做錯了，寶寶以後不容易有好的體質，寶媽們還要多細心了。

1、輔食添加不注意寶寶剛從母乳過度到食物期，需要根據寶寶腸胃添加輔食，讓身體有個適應的過程。在給寶寶添加輔食上，若家長非常不講究，隨意的東西就餵給寶寶吃，很容易傷到寶寶的腸胃。

寶寶腸胃嬌嫩，腸胃的健康在很大程度上影響到身體的健康。家長若過早給寶寶添加了不容易消化的食物，過量給寶寶加輔食，寶寶腸胃處於超負荷運轉狀態，身體健康易出狀況。

寶媽們，如果你家寶寶在輔食期，再一起來看下加輔食的原則你都做對了嗎。給寶寶加輔食，要從單一到多種，從流質到半流質再到固態，從量少逐漸增加，但不可過量喂，從易消化開始添加。除此之外，在寶寶適應輔食初期，寶媽要多些的耐心，引導寶寶慢慢接受輔食，不可因寶寶不愛吃輔食而對寶寶發脾氣。

2、鹽加的過多或過早寶寶周歲內，腎臟還沒有發育完善。過早或過多的給寶寶吃鹽，會加重寶寶腎臟負擔。或許在寶寶還小時鹽對腎臟的損傷不容易明顯看到，但寶寶長大後可能會明顯表現出來，到時候亡羊補牢為時已晚。

寶寶周歲內，輔食最好別加鹽，如果寶媽特別想加，也要控制在1克之內，甚至更少才合適。說到這裡，有的寶媽可能想問，輔食沒鹽寶寶不愛吃怎麼辦？其實，這就需要寶媽從一開始就控制。寶寶的味覺發育相對還不完善，對食物的口感要求並不像成人一樣「重口味」，周歲內，食物的色彩更能引起寶寶的需求，寶媽多給寶寶吃原汁原味的東西更益於健康。

3、過於保護，置寶寶於無菌環境中有些寶媽養育寶寶時，在衛生工作上做的太過於細緻，以致於出現種「水至清則無魚」的狀況。家長對寶寶過於保護，把寶寶養在無菌的環境中，反而寶寶生病的次數更多。其實，人原本生活在有益菌和有害菌平衡的環境中。這也是人體不斷受外界刺激，抵抗力逐漸增強的過程。家長對孩子過於保護，反而導致孩子像溫室里的花朵，對外界適應能力下降，經歷不得一點風雨。

想寶寶以後體質好，寶媽的細心照顧和照顧對非常重要。寶媽們，以上三件事你有做好嗎？做錯的早改正，不然孩子容易體質差。

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