滑雪＋射擊＝冬季兩項探秘冬季兩項國家集訓隊

最新 08-29

位於遼東半島最南端的旅順，東臨黃海，西瀕渤海，南望山東半島，北依東北三省，有「獅子口」之稱，自古為軍事要塞，乃兵家必爭之地。戰爭鐫刻榮辱，風雨歷練不屈，承載了太多故事的這座小城如今正以厚重的歷史孕育著新的傳奇。每當旭日東升，旅順口區的解放軍八一雪上訓練基地就會響起嘹亮的軍歌，整齊的方隊，挺拔的身姿，黝黑的面龐和背上的鋼槍，儼然軍人風範，他們是誰？他們是新傳奇的書寫者——冬季兩項國家集訓隊。

領隊房間醒目的旗幟

冬季兩項源於滑雪狩獵活動，由越野滑雪和射擊運動組成，動靜的奇特結合讓這項運動別具魅力。運動員腳踩雪板，手持雪杖，身背鋼槍，在完成高速滑行，心率、呼吸達到個人極限峰值的時候，站立或俯卧，屏氣凝神，精準射擊，然後迅速投入下一階段的滑行。觀賽者伴隨運動員的比賽節奏，或歡呼吶喊，或悄然靜默，不一樣的挑戰，不一樣的精彩。

冬季兩項國家集訓隊現有一線隊員21人，其中男運動員11人，女運動員10人，另有30餘名後備隊員正在迅速成長，成為隊伍堅實的人才儲備。雖然近兩年我國冬季兩項發展很快，但要達到世界一流水平還有很長的路要走，2022年北京冬奧會日益臨近，冬季兩項國家集訓隊全體人員按照「一刻也不能停，一步也不能錯，一天也耽誤不起」的要求全身心投入到緊張的備戰訓練中。夏季沒有雪，就用滑輪來代替雪板。每天的訓練，僅一線隊員就要完成2000餘次射擊，槍磨手，手磨槍，日復一日，年復一年，直到每個人的槍托上都形成了獨一無二契合手型的凹痕，那都是血肉之軀的傑作。

磨損的槍托與布滿水泡的手

因為包含越野滑雪，冬季兩項對體能要求很高，大部分隊員都是小時候因為田徑成績優異被教練選中改練冬季兩項。因為包含射擊運動，冬季兩項對心理素質要求也很高，為了兼顧對體能和心理的訓練，冬季兩項國家集訓隊經常會組織隊內測試賽，運用以賽代練的方法幫助運動員更好地適應競爭和壓力。8月23日，冬季兩項國家集訓隊再次組織一線隊員進行隊內測試賽，大家深知本次比賽成績將作為能否進入外訓名單的重要參考，因此都格外重視。

外教進行賽前指導

清晨，教練員、管理人員、科研人員、康復師、隊醫先於運動員來到比賽場地進行前期準備工作，每個人都各司其職，同時又「跨界跨項」，緊張而有序地忙碌著。

教練員穿過齊腰的草叢將靶紙釘在靶位旁以指導運動員校準槍械，50米距離，站姿射擊時需擊中4環以內，而卧姿射擊時，則需擊中8環以內方為有效。

靶紙

布置好場地後，運動員開始試射，教練員在旁邊用望遠鏡觀看彈著點位置，並及時指導運動員校準槍械。

校準槍械

完成校槍和熱身後，比賽正式開始，第一輪是間隔出發，卧射和立射時每人射擊五次，射中靶位後白色擋板會翻轉起來，一旦脫靶，就會被罰圈，最後衝過終點線的成績決定了第二輪追逐賽的出發順序和間隔時間。第二輪追逐賽同樣要在滑行過程中完成卧射和立射，脫靶同樣會被罰圈，較之與時間較量的第一輪比賽，追逐賽更為緊張激烈，每個人都在努力超越前者，與後者拉開距離，到達終點的先後就是最終的名次，簡單直觀、精彩刺激。

靶位

滑行

卧射

立射

追逐

比賽過程中，教練員在場邊觀察指導，管理人員則兼職翻譯和裁判，科研人員、隊醫全程監控記錄著運動員的心率指標，兩位康復師則在本職工作開始前忙著拉繩索復原靶位。比賽結束後，第一時間血乳酸的採集記錄也在幫助教練員更加深入準確地了解每位運動員的機能狀態，教練員在總結比賽的同時康復師已開始幫助運動員進行放鬆拉伸。一系列工作在彼此嫻熟的配合中一氣呵成，測試賽順利圓滿。