為什麼女性生完孩子前兩年最難熬，有這3個原因，當媽的都知道

生完小孩以後，並非別人所想如此容易，將小孩生下來就完事了，不僅生活上有很多瑣事要處理，各種事情堆積在一起，像一把隱形的秤砣，壓得寶媽喘不過氣來。

國內寶媽自尋短見的事情數不勝數，原因歸咎為產後抑鬱症、壓力過大……這類事件發生，實屬令人心痛，但深究原因到底為什麼讓一個女人在生完小孩以後就不想活了呢？是家人關心不到位，還是壓力過大造成抑鬱症？原因可自行猜測，但無一不例外的原因便是，生完小孩後的兩年，寶媽都很難熬，請家人多多關心呵護。

一、身份突然轉變的無助

當孩子生下來，女性的身份就從一個女人，變成的母親，而初為人母的滋味不僅僅是有歡喜的，同時還伴隨著無助。哺乳孩子是難題、照料孩子是難題、家人之間相處是難題……處處都是難關，如果這個時候家長的關心還不到位，寶媽的心理壓力肯定很大，而且會深感自己孤立無援，無助極了。

二、照顧孩子的辛苦艱難

有的孩子鬧騰得很，不到凌晨不睡覺，白天喜歡哭鬧，折騰得寶媽日夜顛倒，辛苦艱難。從天亮開始，一直忙到孩子入睡，自己才能休息，白天自己又要做家務，還得帶孩子，忙得分身乏術，恨不得晚上直接躺在床上。

所以說，母親是很不容易的，如果家人有時間的話，不妨替寶媽多多分擔一些家務。寶媽剛生產完不久，總得好好休養一番，恢復身體的，家長應該給足心理上的關心呵護，行動上多多幫忙照料孩子。

三、家人、夫妻關係惡化

可能在生小孩之前，家庭關係和睦，相處起來其樂融融，但孩子一出生，再加上相處久了的緣故，各種矛盾激化，家人與家人的關係，夫妻與夫妻的關係不斷惡化。家人不理解寶媽的心情，處處數落，這自然就讓寶媽深深受傷。而夫妻之間都很疲憊，根本沒有獨自相處的機會，可能矛盾頻發。

那麼該如何改善以上3點呢？

首先要做到兼顧自我。每個人擁有自我是很重要的，無論做什麼，都不能忘掉自我，要在家庭、小孩、自己身上找到平衡，不僅要愛自己，同時也要愛家庭。

其次就是學會傾訴。當一個把不快憋在心裡憋久了，一直沒有宣洩口，很容易反噬，影響自己一整天的心情，造成不快，久而久之就成了抑鬱症。

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