軍嫂的孕期乾貨經驗，拿走不謝！
原標題：軍嫂的孕期乾貨經驗，拿走不謝！
趁著我的北朵睡著了的閑暇時間，趕緊坐下來整理一下我的生產日記，分享給各位嫂子以及即將成為寶媽的准媽媽們！
懷孕是孕育新生命的美好歷程，有幸福也有辛苦，想想這個小生命在我們肚裡安家、成長，會感慨生命的奇妙和強大。
首先來說說孕期飲食問題，孕期我因為吃得太多體重增加太快，竟然查出高血糖，孕前我可是低血糖的人！因此，孕期不要吃太好，但一定要營養均衡。胎兒生長發育不同階段所需的營養有自己的規律和要求，孕媽咪吃進去的並不是都能被胎兒吸收，過量進食反而會增加生產困難與發生疾病的可能。因此，孕期忌諱偏食、挑食和無節制地進食，記得不吃生冷食物，不要隨意進補。每天一杯純牛奶，一份堅果，一份富含優質蛋白質的食物，一個蘋果，其他水果摻和著少吃點就可以。特別提醒一點，患糖尿病的孕婦應多吃雜糧，盡量少吃糖。
說完孕期的飲食問題，再來說說臨產的準備工作。越臨近生產越焦躁，准爸爸和媽媽可能會有些手忙腳亂。此時，千萬別忘了準備待產包，嬰兒衣服、鞋子、小被子、尿不濕、奶瓶、吸奶器、衛生紙等等，盡量提早準備，免得用的時候現買來不及。我可以把自己的待產包詳細項目跟大家交流一下：先說大人用的：
1.衛生紙（大的）我準備原漿紙，一般一袋兩卷就夠了，我準備了兩袋四卷。
2.一次性褲頭，一定要準備，惡露太多很煩躁，這樣髒了可以直接扔掉，我準備的是子初的，準備六盒。不夠用，惡露少了可以用內褲了。
3.產婦用牙刷，沒必要買一次性的產婦牙刷，買一個軟毛就行，最軟的，因為買的產婦一次性牙刷沒覺得軟。
4.衛生巾，我沒準備衛生巾，我覺得不透氣難受，還有衛生巾得準備大的，太浪費，可以買衛生紙寬度15厘米左右的來回摺疊厚點使用，我覺得挺舒服。
5.紙抽無數個，真得準備無數個，那紙抽抽得刷刷滴。
6.水杯一個，這個隨意。
7.吸管，剖腹產你起不來，這樣喝水方便，生產完一定多喝水排惡露。
7.軟底拖鞋一個，夏天可以薄款，春秋和冬天請準備帶棉的鞋子，真的怕受涼，我就受涼了，後跟還疼呢！
8.舒適睡衣三套，你要是體重沒變多少以前能穿就別買了，洗洗就行，變了體型的的重新買了，因為生產完會出很多汗，洗都來不及那種。
9.吸奶器的準備一個。
10.收腹帶，一定按照自己體型來選個好的。
11.紅糖白糖，這是月嫂給我喝的，醫院也要求也給寶寶喝白糖。
12.產褥墊，我覺得兩包就夠用了。
13.碗筷勺準備一套。有茶缸子更好。
14.毛巾4、5個，擦臉還有準備催乳用。
15.襪子一般都有，我重新買的寬鬆的，要不水腫勒人。
16.溢乳墊多備著，前提有奶母乳情況下。
17.恆溫壺的準備一個，既可以調奶又解決了大人喝水問題。
18.帽子，冬天準備厚的，夏天準備薄的。
19.空水瓶。
20.買個剖腹產防水貼，洗澡怕傷口感染可以貼下。
寶寶出生在5月份，我準備了這些：1.包被一個
2.褥墊子兩三個，一旦髒了可以換洗。
3.毛巾被一個
4.浴巾一條。
5.盆兩個，一個是一屁股的，一個是洗臉的。
6沐浴露乳液各一個。
7.膚樂霜一個，紅屁股，濕疹都可以。
8.奶瓶兩個，一定要玻璃的。
9.奶粉一罐
10.軟勺一個
11.大毛巾一個（當枕頭用），疊一下給寶寶枕。
12.隔尿墊子大點的兩個.
13.小手絹三四個（軟的，紗布那種）多準備也可以
14.小寶寶半背衣三四個。
15.痱子粉（無滑石粉的）。
16.碘伏或者酒精準備一個
17.棉簽兩袋。
18.指甲刀1個，要小剪子那種的。
19.尿不濕一包。
20.小碗1個，給孩子喂葯啥的。
21.浴盆，帶防滑浴網的那種。
22.撫觸油準備一個。
23.包巾，孩子剛出生時包下。
24.帽子。
25.小襪子。
26.體溫計，可以買測額頭的。
27.儲奶袋準備一盒120~150毫升就可以。
28.寶貝睡袋。
PS：最不需要就是消毒器，用開水燙燙就行，而且不用總燙，用的讓孩子適應有菌環境，你不能讓他一直生活在無菌世界裡！
一般預產期前20天，寶寶隨時都會到來，我家寶寶就提前半個月報道，還好我早早做了準備。因為寶爸是軍人，不能幫忙操心，我就趁著自己身子還不重的孕六七月趕緊準備，一點一點料理著，倒也不怎麼累。只是取網購的待產物品時需要爬樓，會稍微累一點。
除了做好待產準備，孕期一定要注意休息。我是一名教師，一直堅持在一線，快生時體重已達170斤，一天站著上四節課身體受不了。要生產的那天下午，我就感覺不舒服，晚上下班回家就破水了，寶爸在單位還沒回來，姥姥趕緊叫救護車把我送往醫院。因為提前破水，羊水不夠需要剖腹產，家裡人希望順產好恢復。產前我在網上看了好多羊水不夠造成孩子宮內窘迫、缺氧，甚至會影響孩子的大腦發育。我提出一定要剖腹產，關係到兩人性命，我必須頭腦清楚做出正確決定。
有的寶媽可能害怕剖腹產疼，其實真的不疼，麻醉師和我嘮著磕就麻好了，剖得時候一點感覺都沒有，醫生和護士還有說有笑的。要說疼，還是孩子取出母體時，醫生給我打了一針陣痛針，一直到後半夜我才隱約覺得疼，但可以堅持。手術第二天，一定要下地走動排氣，雖然會疼點，但是請一定堅持。第四天我就出院回家了！
這就是我的孕產經歷，分享給姐妹們，也許能借鑒一些經驗。希望寶寶和媽媽們都健康、平安！
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編輯：芃芃 責編：芽典
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