輔食：這款輔食厲害了，營養豐富好消化，還能增強免疫
育兒
08-29
紫薯富含花青素，是對身體健康，生長發育非常有益處的抗氧化食材。而且紫薯（紫薯不是轉基因喲）除了有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，蛋白質和氨基酸成分也非常高，很好消化和吸收，還能促進腸蠕動，增強免疫力。
關於這道輔食
菜名：山藥紫薯蘋果泥
月齡：適合7M+寶寶
食材：小白菜3片、山藥1小段
工具：菜刀、菜板、蒸鍋、輔食機、碗、勺子
製作步驟
1、山藥、紫薯去皮切片
2、上鍋蒸熟；將蒸熟的山藥、紫薯、蘋果一同用料理機打成泥
3、完成咯~
食物營養解說—五穀雜糧篇
麵包
麵包是由黑麥、小麥等為原料，磨粉、發酵後加工製成的。富含碳水化合物、蛋白質、脂質、酵母、酶類以及氨基酸、B族維生素等維生素和礦物質。具有補充能量、預防便秘，促進神經系統發育等功效。建議一開始以營養米粉添加，再慢慢過渡到其他碳水化合物食品。
適合月齡：6M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
