孕媽帶「球」外出浪，安全要點需牢記！

每一個孩子的誕生都是來自父母的期待

特別是女孩們

在父母呵護中成長

她們可以像花兒一樣

綻放的特別美麗

單身的女孩出門要注意安全

懷著寶寶的媽媽出門在外

不要忘記家裡還有人在關心

尤其要注意笨重的自身和懷揣的寶貝

今天小編就來和各位孕媽

講講外出安全注意事項

作為特殊敏感人群，孕媽媽們，需要家庭VIP級的關心保護，卻不代表與世隔絕在家備孕十個月。所以當媽媽懷孕，如何揣著身子出門，護住球浪的開心最重要~

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公共交通篇

在孕早期和懷孕8個月以後，不建議坐飛機，坐地鐵和公交不要硬撐著，先找有扶手的地方站著，然後請周圍人讓座。孕媽千萬不要因為不好意思就站著。久站不僅會影響胎兒的發育，而且會遇到早晚高峰人群的擠壓，不利於保護胎兒。

如果孕媽媽早期有出血、感冒、容易暈車、屬高危妊娠或上一胎曾經早產等，最好還是先詢問婦產科醫師的意見，並斟酌個人情況而定，盡量多休息少外出。

娛樂篇

很多孕媽媽懷孕前就熱衷買買買，逛逛逛，那麼以下幾點要注意咯。

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TIPS

商場更不能一家接一家地逛，以免累到自己腳底發軟、腰酸背痛。

不要外出做緊張、刺激或太奔波的旅行活動，過於奔波容易引起腰痛，而導致流產。

逛街時，要勤休息，商場里都有休息區、母嬰護理室、媽媽們要懂得充分呵護自己。

大型超市或廣場時不宜逗留多久，避免人多擁擠導致缺氧。同時，孕婦最好使用口罩，可以減少細菌感染的可能性。

公共游泳場所一定不要去，以免引起下身感染。

人聲嘈雜或者機聲隆隆的地方、有化學氣味、煙味等刺激性氣味的地方都不要去。

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在公共場合經常會有調皮的孩子亂跑，對孕婦的安全造成威脅。家人陪同時最好能夠攙扶孕婦。

服裝篇

服裝建議

盡量選擇吸汗、透氣、寬鬆的衣服，最好挑選比較利於活動的褲裝。不要讓車門夾住衣物，也注意不要讓同車的乘客踩到。

鞋襪建議

*選擇一雙舒適好走的旅遊鞋，最好不要穿新鞋出門旅遊，以防新鞋不合腳。洞洞鞋、高跟鞋、防水台高的鞋子通通都要遠離。

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