錯誤的方法喝茶，竟對身體有如此嚴重的危害，你的方法是對的嗎？

我國一直以來都是對茶很有研究的，茶文化意為飲茶活動過程中形成的文化特徵，中國是茶的故鄉，中國人飲茶，據說與神農時代少說也有4700多年了。直到現在，中國同胞們還有著民以茶代禮的風俗。

小編有時都會想自己是不是父母親生，因為自己的爺爺爸爸，都非常的喜歡喝茶，而小編卻不喜歡，爺爺曾跟我說，等我走不動了，你就讓你給我泡茶喝，茶對我們的身體確實非常的好，可是我們喝茶就不喝水了嗎？如果我們在平時的生活中只喝茶不喝水的話，對我們的身體會有什麼影響嗎？小編自己也覺得家人這樣不太好，天天喝茶，而且早上，只要睜開眼睛就開始喝。

小編對茶也不是非常的了解。成都的蓋碗茶，杭州的龍井茶，福建的，烏龍茶，在當地也有紅茶綠茶等。我們大多數人都比較願意喝綠茶，因為綠茶，的味道，是非常不錯的，但是大家知道么，綠茶是傷胃的，如果在飯前吃的話，時間長了，我們的胃會很難受。

在我們生活中，有很多人都只喝茶，不知道茶中的成分，哪些成分對我們人體有好處。草酸對人體，都是有好處的。如果當我們做完運動之後，我們身體之中的，能量流失會非常的多，我們因此就會感覺到非常的累，這時茶的茶鹼將會，起到刺激我們細胞的作用，這樣就使我們達到了提神的效果我們就不會感覺到累了

但是茶中這種茶鹼的成分，使我們過多飲用的話會導致我們失眠，如果我們做完劇烈運動，就開始喝茶的話，開始感覺會比較舒適，因為它讓我們精神煥發，如果大量的飲用的話我們的胃就會產生不舒服的感覺，如果我們口渴的話就只喝茶，時間長了這樣會讓我們身體貧血。

小編認為以後不能讓家人，喝那麼多茶了，尤其是在飯前，茶對我們身體的確有很多的幫助，但也一定要合理的喝茶才能對身體有好處。

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