女人不想老得快，吃這4種食物，呵護卵巢，潤膚還抗衰！

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黑豆也屬於豆類。他們被稱為所有豆類之王。它們含有豐富的植物雌激素，可以幫助女性補充雌激素。它們可以說對維持婦女的子宮和卵巢大有幫助。

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百合的主要功能是利尿保濕、健脾養胃。百合能有效延緩女性衰老，調節激素水平，減少卵巢囊腫的發生。

絲瓜是一種很好的保健品，可以幫助人們祛風化痰、清除血管、牛奶、殺滅細菌和昆蟲等。它有許多影響。它不僅含有豐富的維生素c，還能清除皮膚中的自由基。它對女性的美麗、卵巢護理和延緩衰老有很大影響。

葛根富含天然雌激素，能幫助女性調節內分泌，改善體內激素失衡。此外，葛根在卵巢維持方面也發揮了很好的作用。

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