木耳與它搭配吃，一輩子不患血栓，「癌細胞」全部死光光！

木耳營養豐富，黑木耳富含蛋白質、脂肪、鈣等元素，被稱為「菌中之冠」，味甘具有藥用功效，能夠強身健體、疏通腸胃，對缺鐵性貧血和高血壓的預防和治療都有一定的輔助作用。營養價值可以和肉類食物相提並論，在《神農本草經》被記載為「中品」，《本草綱目》載黑木耳具有「益氣不飢，輕身強志」的功效。

黑木耳還有一個名字「植物里的阿司匹林」，很多人吃阿司匹林預防血栓，但是吃阿司匹林有很多副作用，比如會影響維生素C的吸收，引起維生素C缺乏，這樣會導致出血的問題。輕則是皮下出血，皮膚上青一塊紫一塊，或牙齦出血，重則可能引起內臟出血，最常見的就是胃出血。有很多因吃阿司匹林引起胃出血的患者，他們很糾結，不吃又怕堵血管，吃了又怕胃出血。其實吃黑木耳就好了，既能起到清理血管的作用，又絕對不會引起出血的問題。

經常吃黑木耳可以補氣血，涼血止血和血液循環，還有潤肺和大腦，具有良好的美容和美感。經常吃黑木耳還可以清潔消化道，具有清腸胃的良好功效，可以促進腸胃蠕動，防止便秘，並有減肥的功效。

真菌中的樹膠可以通過其吸附力用於清潔胃和胃。這是一種很好的健康食品。真菌可以降低血液粘稠度，加速血液流動，降低膽固醇，因此黑木耳對預防心腦血管疾病和冠心病有一定的作用。

醫生透漏說：木耳搭配大蒜，一輩子不患血栓，「癌細胞」也躲著走！黑木耳超級好，也不光是因為它好吃，更重要的是它的營養功效。黑木耳有「血管清道夫」的稱號。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！