帶娃期間，這四種水盡量別讓寶寶喝！第一種最常見，寶寶易貧血

原標題：帶娃期間，這四種水盡量別讓寶寶喝！第一種最常見，寶寶易貧血

一個家庭有了寶寶之後，很多事情都需要為了寶寶做出改變，以避免寶寶出現不必要的問題。尤其是在飲食方面，寶寶的飲食關係著日後的成長，如果在飲食方向不注意，寶寶的健康很容易就會收到影響。所以帶娃期間，要少讓寶寶喝這四種水，第一種最常見，很容易導致寶寶貧血！

1、少讓寶寶喝純凈水純凈水是市面上最常見的水，純凈水是通過物理提純生產出來的水，水內的微量元素和礦物質也會被提出。如果經常給寶寶喝純凈水，很容易造成寶寶體內微量元素的流失。從而會導致寶寶因為自身微量元素的不足而免疫力降低，出現貧血。

2、少讓寶寶喝茶水很多地區以喝茶為養生，尤其是南方地區。喝茶對人身體有一定的益處，但是對於正在成長發育的寶寶來說，茶水內的茶鹼和咖啡因會阻礙寶寶對鐵的吸收，並且會讓寶寶過度興奮，睡眠不足，讓寶寶更易出現貧血，甚至阻礙智力發育。

3、少讓寶寶喝冷飲冷飲是夏季常見的飲料，但是寶寶正處於發育階段，腸胃比較嬌嫩。冷飲會刺激到寶寶的脾胃，會造成寶寶消化不良、脾胃運化功能降低等問題。這樣一來寶寶吸收營養的能力也會變差，從而體內的鐵元素會變得不足，這也會讓寶寶出現貧血。

4、少讓寶寶喝果汁果汁的種類現在越來越多，雖然說果汁是水果壓榨製作的，但是現在市面上的果汁有越來越多的添加劑。這些添加劑是會損害寶寶的脾胃的，會造成體內微量元素流失，很容易導致寶寶貧血。因此不要總讓寶寶喝果汁。

寶寶每天喝「它」，脾胃更好不貧血現在貧血的寶寶越來越多，除了飲食造成鐵元素流失之外，還有很多寶寶自身對鐵的吸收比較差。貧血要給寶寶多喝寡糖乳清，寡糖乳清是一種結合性多糖蛋白，可以結合鐵元素，提高寶寶對鐵的吸收。

貧血在中醫理論里和脾胃也有很多的關係，雙低聚乳清也能幫助寶寶調理脾胃，讓寶寶的脾胃更好的運化營養物質，這樣補充的鐵元素就不會白白流失，寶寶也不會出現貧血的情況。

抓緊看看還在給自己的寶寶喝以上4種水嗎？有的話就抓緊改正吧！

（圖片來自網路

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