女人適合喝哪種蜂蜜

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女人平時可以喝一些蜂蜜，具有很多的功效，比如改善便秘、治療痛經、減少或除去皺紋、為細胞提供養分等功效，女人喝蜂蜜也要注意一下蜂蜜的品種，那種蜂蜜最適合女人食用呢?

改善便秘

食用蜂蜜還可改善便秘，促進腸道毒素的排出，養顏除了食物營養成分的很好吸收，還有一個關鍵就是排毒。

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治療痛經

蜂蜜牛奶還可以治療痛經。牛奶中鉀多，鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量;蜂蜜中鎂多，鎂能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平，在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。

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緩解疲勞

蜂蜜還對緩解疲勞癥狀有顯著效果，是白領女性首選的食養食療佳品。

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減少皺紋

常用蜂蜜塗抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。

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為細胞提供養分

用蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等都能夠直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。

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殺菌消炎

蜂蜜有很強的殺菌作用，使其能夠能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，保護皮膚，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。

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女人適合喝那種蜂蜜

洋槐蜜

小編絕對首先推薦洋槐蜜。如果是日常的調理，洋槐蜜絕對是第一選擇，因為洋槐蜜的果糖含量很好，易於被人體吸收。洋槐蜜具有清熱去火，養心醒目，保持皮膚細膩等功效。其味道清淡，更適於女性口味。

荊條蜜

舒經活血，可以調節雌激素的分泌，保養生殖系統。

玫瑰蜜

具有美容養顏之效，但是要買正規廠家的玫瑰蜂蜜，國際認證的最好。

棗花蜜

「一日吃三棗，終生不顯老」是我國民間的說法，棗花蜜具有補脾益胃、安神益氣、滋陰養血、補血養顏之效，還可以調理腸胃，對於食欲不振、病後恢復有很好效果。對失眠也是很有好處的。

小貼士：對於女人喝蜂蜜的話，什麼樣的蜂蜜都可以喝上一些，但是女人中有一種特殊人群，就是孕婦，孕婦喝蜂蜜要注意了，不要喝益母草蜜，會影響腹中的胎兒的。

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