這個時候「它」是剛上市的時候，含有大量的維生素C，卻是誰都吃得起！

提到美食可能會引起很多人的共鳴，俗話說的好，民以食為天，自古以來就是這樣的，美食，是現代人追求的東西，已經足夠管溫飽的現代人更多的還是注重食物的質量，追求健康的美食，已經進入秋季有一段時間了，但是天氣依然燥熱，持續的高溫依舊讓人抓狂。這種天氣，還是需要吃點什麼預防保養一下。這個時候「它」是剛上市的時候，含有大量的維生素C，卻是誰都吃得起！

今天小編給大家推薦一道美食，這道美食是一道湯品，它的營養豐富，而且口感酸甜，可以說是秋天最佳補品了，美味吃不膩，這道湯品就是銀耳黑葡萄酸棗羹，這裡面最在意的就是酸棗，現在正是酸棗上市的時候，而且價格很便宜，誰都吃的起的。

黑葡萄的糖和鐵的含量很高，是滋補佳品。葡萄皮中含有抗氧化的「白藜蘆醇」，對軟化血管、皮膚保健很有幫助，銀耳中含有類阿拉伯樹脂膠，可潤澤肌膚，對皮膚角質有良好的滋養潤澤作用，從而實現延緩衰老的目的。常食銀耳可使皮膚白皙細嫩、柔軟而富彈性。因此，銀耳也是一種高級天然美容品。

酸棗出了含有大量的維生素C，同時也含有一定量的維生素E，這兩種維生素都是強效的抗氧化劑，能清除體內的自由基，減少其對人體的損傷，尤其對預防皮膚衰老效果較好，因此，食用可起到美容養顏的作用。

這個時候「它」是剛上市的時候，含有大量的維生素C，卻是誰都吃得起！愛美的女士們，可以在家自己嘗試一下哦！

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