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這5種食物被譽為「咳嗽剋星」,每天吃一點,咽炎乖乖滾遠遠

人體喉嚨是非常脆弱敏感的器官,一但不注意,就很容易發炎,腫痛或者咳嗽,甚至引發慢性咽炎、咽喉炎。經常咳嗽停不下來,非常影響生活和工作。咳嗽時食用這5種食物,可以快速緩解咳嗽。

雪梨

雪梨可以涼心降火、消痰潤肺、清熱解毒。不管是生吃還是熟吃,對於支氣管炎,呼吸道感染,咽炎,咽喉腫痛等,雪梨都能很好的緩解它們。但是雪梨性寒,不能多吃。脾胃虛弱和體寒的人盡量熟吃。

核桃仁

核桃仁的營養價值很豐富,有很多人需要的微量元素,用處甚廣。多吃核桃仁,可順氣補血、止咳化痰和潤肺補腎,還能很好的緩解咳嗽。

冰糖

冰糖自古以來都可以生津止渴。冰糖不管是泡水喝還是跟其他食物一起食用,都能化痰止咳。製作和食用方法簡單,一直很受大眾歡迎。

羅漢果

羅漢果非常稀有名貴,對於咳嗽,便秘都能很好的緩解。羅漢果用來泡茶,不僅能緩解支氣管炎,扁桃體發炎,咽喉腫痛的問題,還可以用於呼吸道感染、延年益壽。

橘紅

即七八月份是未成熟的橘子,經過晒乾或焙乾而成。橘紅化普理氣、健脾消食、止咳化痰,可用於風寒咳嗽、慢性氣管炎、慢性咽炎、哮喘、喉癢痰多、胸中痰滯、氣痛等

對於簡單的咳嗽,我們可以拿它們來單一泡水喝來應付。但如果是慢性咽炎這種頑固疾病引發的長期咳嗽、咳嗽帶血絲、咽喉疼痛等,我們可以拿橘紅、青果、甘草、薄荷、羅漢果等這些止咳、利咽的食材來一起泡水喝,能止咳化痰、抗炎消菌、利咽潤喉等。

上述的幾種材料出自於《百草養生》的橘紅青果茶方,在民間,百姓們經常用它來調理咳嗽、咽喉腫痛、嗓子不舒服等。

具體製法:橘紅、青果、羅漢果、薄荷、甘草各1g,放入帶有紗網的茶杯中,倒入適量的開水浸泡,待溫度適宜後飲用即可,一日2~3飲。覺得自己動手配材麻煩的朋友,可以選擇拿一小包相同份量的康而福橘紅青果茶來泡著喝。

羅漢果是「神仙果」止咳化痰,橘紅理氣,青果利咽,薄荷解毒散熱,甘草補脾潤肺,調和諸材料相輔相成,能清熱解毒、抗菌消炎、化痰止咳、醒酒潤喉、潤腸通便、清肺利咽、補脾益氣、理氣、健脾等,可用於慢急性咽炎帶來的聲音嘶啞,咽喉乾燥、咽痛紅腫、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等,也可預防流感。

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