腸胃不好的人，最好不要吃這5種水果，尤其最後一種，好多人常吃

水果富含豐富的維生素c，對我們身體健康非常有利，所以日常生活中我們常常經常吃一些水果，水果現在成了我們除了主食之外的另一大主要食物，但是日常生活中好多人都不知道，其實對於胃不好的人，最好不要吃這5種水果，尤其是第3種，對身體的傷害非常大。

1、獼猴桃

獼猴桃的維生素含量非常高，所以獼猴桃又有著水果霸主的稱號，它富含人體所需要的營養物質，但是獼猴桃屬於涼性的食物，如果吃得過量的話，很容易會導致出現拉肚子或者是腹部不適的現象，並且獼猴桃中的維生素含量，很有可能會導致胃酸分泌增多，從而增加腸胃的負擔，如果吃多了獼猴桃，對於腸胃不適的人來說，還會有出現燒心的現象，尤其是在秋冬季節，這時候如果吃獼猴桃還會使這些癥狀加倍，所以說現在天氣逐漸轉涼，胃不好的人最好不要吃獼猴桃。

2、桃子

桃子富含豐富的鈣，鐵等微量元素，所以說經常吃桃能夠起到補氣血的功效，而且經常吃點桃子，還能夠達到潤腸通便的功效，同時對於女性來說，經常吃點桃，可以起到美容養顏的功效，但是桃中的一些微量元素不易吸收，對於腸胃不好的人，最好少吃點桃子，這樣很容易使桃子聚集在人體內，會增加腸胃的負擔，造成腸胃不適。

3、鮮棗

這個季節正好是棗大量上市的季節，但是大家一定不要為了貪吃而吃過多的棗棗，吃多了很容易會造成我們的腸胃不適，雖然大棗中的纖維素能夠加速腸胃的蠕動，但是大棗它非常難以消化，並且它的及果肉是比較難翻出來的，所以說果皮很容易會劃傷我們的腸胃，尤其是對於腸胃比較弱的人來說，在吃大棗的時候，很容易出現疼痛感。

4、山楂

雖然說山楂有開胃的功效，尤其是對於消化不良的人來說，吃山楂可能會緩解這種癥狀，但是如果山楂吃多了，可能會使腸胃中的胃酸產生一種物質很難排出體外，而且吃多了山楂很容易形成結石，所以說尤其是對於腸胃不好的人來說，日常生活中尤其要少吃山楂。

5、番茄

番茄在我們日常生活中最為常見，而且番茄既可以生吃，也可以炒著吃，並且番茄富含豐富的維生素c，所以番茄在日常生活中又是愛美女性的最愛。番茄不僅能夠美容養顏，還能夠減肥瘦身，但是好多人不知道番茄其實酸性非常強，如果吃多了番茄就會加重胃酸的分泌，給腸胃造成一定的傷害。

今天小編的分享就到這裡了，如果你還知道更多的食物不適合腸胃弱的人，可以在下方評論區留言，也可以關注小編，小編會每天跟大家分享更多的美食知識。

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