為什麼人到了一定年紀，就容易犯骨質疏鬆症？

骨骼是身體的「頂樑柱」，如果沒有健壯的骨骼，人們就不可能正常行走、運動，但是這種健康的骨骼，必須依靠營養、發育，以及精心呵護，才會被實現。不過，人這一生，隨著年齡漸長，就連堅硬的骨骼，也會漸漸疏鬆，引發很多相關的疾病。於是，有些人不禁要問，為什麼會患骨質疏鬆呢？

一、營養的流失

身體好比樹榦，隨著日積月累的損傷，以及自身的種種原因，到最後會發生枝葉凋零，樹榦倒塌。其實，人體也好比一場不間斷的化學反應，從剛形成受精卵，再到生命的終結，這期間要經歷很多次營養的吸收、排出，其中大部分會被身體所利用。但是，到了一定年齡以後，身體對營養的需求，因為代謝減慢的原因，也不再那麼渴求了，這個時候身體出於自我保護，就會開始給自己「卸負」。那麼，不僅外面的營養吸收不進來，裡面的營養還會丟失，這就造成了營養的流失。

二、激素的失調

我們身體的許多活動，都離不開激素參與，它是我們身體完成各種活動所不可或缺的，甚至可以與神經、血管媲美的存在。但是，到了一定年紀以後，激素的水平也會發生波動，比如女性過了絕經期之後，也會出現雌激素的下降，而且下降很厲害的話，如果不採取人為補充，那麼女性表現出來的骨質疏鬆，會比男性們更厲害。由此不難看出，激素在幫助人體保護骨質疏鬆方面，也是發揮了重要作用的。

三、鈣質的短缺

人的骨骼，其質量主要由鈣質決定，如果人吸收的鈣不足，或者丟失的鈣太多，那麼骨骼就會表現出異常。這就好比，蓋房子的時候，有了鋼筋，卻沒有混凝土，所以房子是打不起來的，或者說換作其他的材料，那麼房子就會顯得很不牢固。所以，到了一定年紀以後，大家還要適當的補充鈣，同時還可以適當的進行運動，這樣才不會使鈣質不足，從而也才能幫助延緩骨質疏鬆的到來。

（本文由「金蘭中醫學社」獨家出品，圖片來源於網路，作者慕秋，未經授權，請勿轉載）

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