產後42天內，若堅持住的這4個「底線」，對產婦和寶寶都好！

雖然現在的醫療技術全面發展，但是在女性生產完後坐月子時還是存在著一些坐月子的「陋習」。雖然對於現在產婦來說，做月子比以前的條件要好很多，但是，女人在生產過後坐月子時，還是要守住一些「底線」，不然很可能會由於恢復不好而落下月子病，影響以後的身體健康。在生活中人們通常叫坐月子，覺得就是要在產後做一個月的月子，但是坐月子又叫做產乳期，時間並不是簡單的30天，而是需要42天的時間。你現在產後坐月子時，一定要守住四個底線，更有利於產後的恢復。

產後42天內，若堅持住的這4個「底線」，對產婦和寶寶都好

1、堅持母乳、儘早開奶

如果在寶寶出生以後的第一天，產婦就堅持給寶寶進行母乳餵養，那麼產婦在產後的第一天就需要儘早的開奶，當寶寶在出生以後，第一口就首先要讓寶寶喝到初乳，因為在初乳當中含有大量的抗體，如果寶寶喝了初乳後，就能夠有效的提高寶寶自身的免疫力和抵抗力，從而能夠有效的預防寶寶發生疾病。而且孕媽在產後堅持母乳餵養，還能夠有效的幫助產後的子宮收縮，從而能夠幫助產婦排出惡露，還能夠減少乳腺疾病的發生，非常有利於產後的恢復。

2、正確洗澡、正確刷牙

老人經常說，在坐月子期間最好不要洗澡，刷牙也不要碰水，避免落下月子病。其實不管產婦是選擇剖腹產生產還是生產生產再生產過後，產婦身上都會留下一些傷口，如果不能正確的清理身體，那麼很有可能是傷口感染。因此，產婦在坐月子時，也是需要定時的洗澡刷牙的，但要值得注意的是，一定要注意保暖，不要著涼。由於產婦在產後體內的各種激素還沒有恢復正常，因此產婦非常容易牙齦出血。因此一般在坐月子期間也是需要定期刷牙，才能夠保護產婦的口腔健康。

3、產後要及早下床活動

女性在生產過後，身體都是非常的虛弱的，因此很多產婦在生產過後，都想躺在床上靜養。而在這時，醫生一般都會建議產婦在生產過後要多下床走動，才能有利於產婦的恢復。如果你現在生產過後獨照床走動，才能夠有利於自身的血液循環，並且能幫助惡露的排出，才能有利於子宮和身體的恢復。因此建議產婦在生產過後的72小時後，就要下床進行適量走動。

4、不要動氣

很多產婦由於在生產過後身體出現不適，再加上新生兒經常的哭鬧不止，因此就很容易使產婦在坐月子期間動氣，變得煩躁易怒。但是如果產婦在坐月子期間經常的生氣煩躁，那麼很容易使人母乳不夠，導致奶水不足。並且還很容易堵塞孕媽的乳腺，出現乳腺結節等情況的發生，不利於產後的恢復。

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