腎好不好先看手！如果手上沒有這3種跡象，恭喜！腎很健康

腎好不好？看手掌，沒有這3個表現，恭喜了，你的腎很年輕

腎臟對於人體來講，是一個非常重要的器官。它是排毒器官，如果腎臟出現了問題，人體的毒素就會排不出去，疾病就會纏身。隨著人們的生活壓力增大，不管是工作壓力還是精神壓力，常常在透支著我們的身體。在生活中，我們又不能天天去醫院檢查，那怎麼才能知道自己的腎臟已經處於亞健康狀態了呢？其實你的手就告訴了一切，如果你的手上沒有這3個表現，恭喜了，你的腎臟還很健康！

1.指甲蓋出現黑色豎條紋

在平時，如果一個人的指甲蓋沒有血色，很容易就能判斷這個人的身體有異樣。其實指甲蓋的健康狀況與人體的腎臟和肝臟有這非常重要的關係。如果你的指甲蓋光滑，而且還粉粉的，就說明你的腎臟很健康。如果指甲蓋上出現了一道或者好幾道黑色豎條紋，那就要提高警惕了。是身體內毒素堆積或者滯留導致的，可能是你的腎臟出了毛病，排毒功能減弱了！

2.指甲蓋和手指發黃

當我們身體出現異常情況時，身體的各個器官和關節，都是有一定的聯繫。一般情況下，我們的指甲都是非常粉嫩漂亮的。如果指甲變得發黃，而且黯淡無光。這就是體內濕熱導致，使得脾腎受到了傷害。和我們平時的飲食生活習慣密不可分，持續時間越久傷害就越大。所以發現這種現象就要趕快都醫院做檢查，早些治療，避免腎臟損傷。

3.手掌血色異常

在平常的生活中，一個人是否身體出現了問題，有的人一看便知。我們正常人的手掌心，都是白裡透紅，顏色分布均勻。而腎臟出現問題後，手掌一般都會呈現出紅白界限，變成一塊紅一塊白的。如果這種情況持續了很長時間的話，這就是在警告你，腎臟出現了問題。如果持續了很長一段時間，那就要提高警惕了。

如果大家手掌上沒有出現這3種情況，那麼就恭喜了，證明的你腎臟還很健康。不過因為健康更要好好的保護，時刻注意自己的身體變化，如果出現了上述其中一條，就要早早檢查治療，別耽誤時間，等到病情嚴重了後悔都要來不及了。如果平時腎臟不太好的話，最好多吃一些富含碳水化合物的水果，減少蛋白質的攝入，為自己的腎臟減輕負擔！

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