男人上廁所時，若沒有這3個表現，恭喜，腎臟保養的還不錯！

腎臟是人體非常重要的器官，特別是對男人來說特別的重要，當腎臟出現問題的時候，會導致體內的毒素和垃圾排不出去，還會對其他的器官造成不利的影響。但是生活中很多男人都存在著腎虛的問題，使男人的身體素質逐漸的下降。所以生活中很多男人都特別想知道自己的腎臟健不健康，其實在男人上廁所的時候會有所表現，下面隨小編一起了解一下吧！

男人上廁所時，若沒有這3個表現，恭喜，腎臟保養的還不錯！

第一件：觀察尿液中是否有泡沫

眾所周知，人的尿液中含有無機鹽，葡萄糖，蛋白黏液等，一般健康人在排尿的時候也會有少量的泡沫，但是一般會在3到5分鐘會自動的消失。但是如果你在早上上廁所發現尿液表面有特別多的小泡沫，而且很長時間也沒有消失，此時需要提高警惕了，這可能是你的腎臟出現了問題。

第二件：觀察排尿次數的變化

人在排尿的時候，可以將體內的毒素和垃圾順利排出體外，而通過尿液的變化也可以反映出人的身體健康狀況。一般人每天排尿的次數在8次左右，如果你在平時喝水不是特別的多，也沒有吃一些利尿的食物，但是一天當中排尿的次數遠遠超過了8次，此時需要重視起來了，這可能是你的腎臟出現了問題。

第三件：觀察尿液顏色是否異常

通過觀察尿液的顏色，我們也可以了解一個人的腎臟健康狀況，如果排除飲食因素外，尿液的顏色呈現出醬油色或紅色，這可能是身體在提醒你腎臟出現了問題。因為健康人的尿液顏色一般是透明、淡黃色的，如果在平時飲水過多的話，可能尿液的顏色會有所發白；但是如果喝水少的話，尿液的顏色可能會像啤酒色一樣，但這都屬於一種正常的現象。

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