不論男女，臨睡前將「風油精」滴在肚臍上，可能會收穫這2大好處

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我們都知道，現在已是立秋後，在這個時候，很多人被秋燥所困擾。雖然說現在的溫度已經有所下降，但是白天的悶熱感還是會給人體帶來各種不適。這樣就會使有些人經常出現頭暈，睡得不好，甚至是，腸胃不適等現象。這個時候小編將和大家分享一個小方法，就是將風油精塗在我們的肚臍上，我們都知道肚臍上有個穴位叫「神闕穴」。如果將風油精滴在這個穴位上，那麼就有利於緩解我們身體的各種不適，下面我們一起來了解一下。晚上臨睡前將「它」滴在肚臍上，這2大「好處」可能會不請自來！

不論男女，臨睡前將「風油精」滴在肚臍上，可能會收穫這2大好處?

1、改善失眠

我們都知道生活中的風油精是非常常見的，可能很多人對於它的氣味特別熟悉，因為非常的刺鼻子，這讓很多人不喜歡。這是因為風油精全部集中於小瓶子里的原因，如果我們把它放在我們的肚臍上，風油精的香味就會明白我們的全身。而這種香味是淡淡的。將它貼在肚臍上，有助於改善我們的睡眠。所以說，對於那些有長期失眠，或者是因為秋燥哦出現失眠的人來說，不妨這個時候將風油精滴在肚臍上，或許能改善睡眠質量。幫助人們更好地入睡，這樣也可以使人在第二天更加有精力。不會對學習和工作造成不必要的麻煩。

2、緩解頭痛

現在雖然已是立秋後，但是白天的溫度依然非常高，這時候很多人就喜歡長期呆在空調房內。殊不知，長期被寒風吹著，我們就容易出現頭痛的現象。而且空調的風非常涼，就會刺激我們的頭皮，從而影響到我們的神經系統，這時候我們如果在睡覺前將風油精滴在肚臍上，就會緩解這一現象。這是因為我們都知道肚臍連著我們的腸胃系統，但是它也連著我們的中樞神經，有一定的藥效。可以起到緩解疼痛。如果把風油精滴在肚臍上，更有利於緩解空調帶來的頭痛癥狀。所以對於那些長期吹空調而出現頭痛的人來說，這是一種不錯的選擇。

今天小編要和大家分享「風油精」的好處就到這裡了。你還知道風油精有哪些好處，歡迎在下方留言，如果喜歡小編的文章，歡迎點擊上方的關注，或給小編點個贊，感謝您的閱讀。

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