醫生直言，腦梗塞危害大，遠離腦梗塞還需做好這8點

腦梗塞是一種常見的腦血管疾病，患了腦梗塞以後，會造成機體的各種功能喪失。例如，吃飯、穿衣、走路、說話等，最基本的日常生活功能，喪失全部或大部，對我們的正常生活造成嚴重的影響。而且更要命的是，腦梗塞越來越年輕化。

以前我們講腦梗塞，幾乎都是說這是一種中老年疾病，可是隨著生活方式的轉變，導致現在腦梗塞愈發年輕化。就比如前段時間看到有這樣的報道，講的是一位10幾歲的學生，平常不愛喝水，只愛喝含糖飲料。夏季天熱的時候，最高的一天能喝到10瓶左右。最後，這名10來歲的學生被查出來患有腦梗塞，好在搶救及時，並未造成嚴重後果。

因此，我們對腦梗塞的預防從日常生中做起最重要。要養成良好的生活習慣，對治療和預防都會有所幫助的。這裡給大家總結了8點方法，具體如下：

1、注意TIA的發生

控制並減少短暫性腦血管缺血發作(即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復視、吞咽困難、走路不穩等癥狀)是預防中風關鍵的一個環節。一旦小中風發作，須立即抓緊予以系統治療，就有可能避免發生完全性中風，這些都是腦梗塞的預防。

2、注意中風先兆

重視中風的先兆徵象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應採取治療措施，避免中風的發生。

3、消除誘因

消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免，做好腦梗塞的預防。

4、消除隱患

及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血症、肥胖病、頸椎病等。

5、飲食調理

做好腦梗塞的預防工作首先飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水果。應忌煙，少酒，定期有針對性地檢查血糖和血脂。

6、運動

堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，並能解除精神緊張和疲勞。

7、藥物

以藥物治療為核心，加上其他的輔助治療方法及手段，建議使用邦爾健麝香抗栓丸，效果不錯。

8、心情

要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。

現在知道腦梗塞的預防要注意什麼了。腦梗塞的預防要從日常生活做起。

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