香港腳如何輕鬆度過濕熱夏季

很多人一到夏季就會出現足部起水皰或脫皮，有時還有難以忍受的瘙癢感，這些都是「腳廯」惹的禍。

腳癬，又叫足癬，俗稱「香港腳」，相信大家並不陌生。很多朋友長期受到足廯的困擾。

足廯的類型

足癬是一種常見的真菌感染性皮膚病。根據中華醫學會皮膚科學會對全國十二個省市的調查，人群中腳癬的患病率為45.2%，南方發病比北方高，夏季多發。主要是因為潮濕溫暖的環境，比較適宜真菌的生長。足廯常見的類型有：

(1)水皰型：多發生在夏季，表現為趾間、足緣、足底米粒大小水皰，疏散或成群分布，水皰不易破裂，撕去皰皮，可見鮮紅色糜爛面，伴劇烈瘙癢。

(2)糜爛型：常見於多汗者，表現為局部表皮角質層浸軟發白，由於走動時不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面，嚴重者趾縫間、趾腹肌足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發生於第3、4、5趾縫間。

(3)鱗屑角化型：主要表現為足緣、足跟部皮膚增厚、粗糙、反覆脫屑。

足廯的治療

很多朋友認為足癬是區區小病，往往不屑一顧，瘙癢時隨便抓幾下就算了。事實上，患了足癬，除了足部皮膚變得粗糙脫屑、糜爛滲液及瘙癢外，真菌還能傳染到身體的其他部位，引起甲癬、體癬、股癬等。而且腳癬被感染後還會引發一些嚴重的急性炎症，如急性淋巴管炎、丹毒、急性蜂窩織炎等，嚴重時甚至發生敗血症，危及生命。

因此，腳癬治療刻不容緩。可以用市售針對體癬的藥水或藥膏外塗。常見的有達克寧主要含有咪康唑，皮康王主要含酮康唑。它們均為抗真菌葯，外用治腳癬效果較好。

但不同類型的腳癬治療上也會有些講究。如果足部水皰未潰破，可先用3%硼酸溶液浸泡後再使用抗真菌藥膏。如果已有糜爛滲液，可先用高錳酸鉀溶液濕敷收斂創面後再塗用藥膏。如果腳部皮膚增厚粗糙或有裂口，可配合外塗尿素軟膏。

腳癬是可以治癒的，但需注意，腳癬是一種慢性病，而且極易複發，需長期用藥才有可能徹底去除。皮膚的代謝周期為28天左右，因此用藥時間一定要堅持4周以上，最好進行真菌鏡檢及培養，連續三周均為陰性才算治癒。

如何預防

首先，要均衡飲食，保持良好的作息規律，經常運動，提升自身抵抗力，增強皮膚抵抗真菌感染的能力。

其次，要保持足部清潔及乾燥，少穿不透氣的鞋子，勤換襪子，定期更換或開水消毒貼身衣物。

再者，如果患病了，盡量避免撓抓，減少身體其他地方繼發性感染。

最後，有足癬者的鞋襪、洗腳盆、擦腳毛巾等應獨立使用，以免傳染給他人。同時，也不與他人混穿襪子。

（本文圖片來自網路）

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