女性有宮寒，每天堅持吃「它」，子宮慢慢變寒為暖

宮寒是中醫裡邊的說法，並不是一個實症，是指子宮系統寒冷的意思，雖然不是一個獨立的病症，但是宮寒對女性的生殖不利，宮寒是女性美麗的大敵，不僅會造成月經不調，經量減少，可能還造成不孕，還會給女人的「面子」帶來傷害，比如黃褐斑，黑眼圈，這些並不是塗點化妝品，去幾趟美容院就能解決的。

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當歸被稱為女性聖葯，可以調經止痛，活血化瘀，補女性氣血，氣血充足，溫暖子宮，女人就不宮寒。

黃芪必溫，有補氣昇陽的功效，夏季是養陽的最好時機，人體內的陽氣足了，就能很好把老寒氣排出體外，不宮寒。常用黃芪泡水喝，可以增強人體的免疫力，有保肝、利尿，預防衰老的功效。

紅棗桂圓都是補血補氣的佳品，桂圓有補益心脾、養血安神的效果。紅棗有強筋壯骨、補血行氣、滋潤顏之功效。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。中醫入葯以干紅棗為主，對於婦女補鐵補血很有好處，干棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高。

中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

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