這3種食物，這種情況是不能吃的，當心出事傷身，別不當回事！
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08-29
無論是什麼時候當我們餓的時候只要面前有吃的，就會無所顧忌的開吃，你有沒有想過這些食物能不能吃?吃了會對我們的健康造成怎樣的影響?以下幾種水果早晨空腹是不能吃的，會影響健康，你都知道嗎？
1、糖：糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖(血糖食品)驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
2、冷飲：空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性(女性食品)月經期間還會使月經發生紊亂。
3、桔子：桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水.6、山楂：山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
你都學會了嗎？
（圖片來源網路）
