小米才剛生完孩子，婆婆就天天在她耳邊叮嚀說要我滿月後去發汗，說對身體好。但她現在吃個飯都已經大汗淋漓了，還用得著去發汗嗎？可是一反駁婆婆就上綱上線地教育她，分分鐘上升成家庭矛盾。憂鬱得不要不要。

記者在網上一搜，發現有很多專門提供發滿月汗服務的門店，但很多媽媽也很困惑，自己坐月的時候動不動就大汗淋漓了，還有必要專門去發汗嗎？為此，記者採訪到廣州市海珠區婦幼保健院中醫科副主任醫師張敏。

月子內出汗屬正常 專項服務或是商業噱頭

「在我的記憶中並沒有關於『滿月汗』這樣的說法，一度我還以為是醫學日益發達而自己孤陋寡聞，就去諮詢了相關人士，結果人家跟我說現在也沒有這樣的說法。所以，我推測這應該是商家的噱頭。」張敏說。

張敏解釋，一般來說，產後確實會出現多汗的現象，出汗量會比一般人要多，尤以產後一星期內為盛。這是為了排出產後滯留在體內的水分。眾所周知，孕後期多數孕婦會出現水腫的現象，在生產後通過排尿、嘔吐等「外瀉」的方式能達到排出部分水分的效果，但是由於這些水分多是存儲在皮膚層，故最好、最快的方式還是發汗。「這是人體自發的一種排泄過程，是非常奇妙的。」

因此張敏表示，刻意去進行滿月發汗的行為是不必要的。

出月後仍大汗不止 應及時就醫

但是張敏也提醒，確實存在有少數產婦不出汗的現象。比如說產後外感者，「如果說產後不注意著涼了，空調溫度太低導致毛孔閉塞，自然就無法發汗了。」

另外張敏還指出，體質虛者，其出汗量會較一般產婦多，甚至時間也會更長。可是若有身體在排出正常汗量之後依然出汗不止的現象，即月子的後期或者是滿月後依然大汗不止的，這就屬於出汗過多。張敏建議此時應就醫，及時通過中醫藥進行調理。

文|健康養生周刊

編輯 姚贊原

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