胃有問題，少吃3種食物，以免加重腸胃負擔，很多人還不知道！

現在大部分人因為工作等原因，飲食非常不規律、營養不均衡。長期下來，就很容易導致腸胃出了問題。我們的身體平時會自己調節，不需要我們太過於操心，但是如果它一旦受到了損傷，就比較難恢復。而如果腸胃出了問題，就一定要多注意忌口。比如說，要少吃這3種食物，以免加重腸胃負擔。

1、番茄

可能有些人不太理解，三錢，明明對我們有很多好處，為什麼它對我們的腸胃卻不好。其實這是因為番茄的酸性比較強，可能會刺激我們的腸胃，導致我們出現泛酸，燒心等現象。

2、腌菜

相信很多人都知道吃多了腌菜不好，但可能他們並不知道為什麼。其實腌菜。吃多了不好，主要是因為他它會產生一些硝酸鹽和亞硝酸鹽，而這些物質可能會導致患癌，比如說胃癌。

3、剩飯

並不是說要管著大家，這也不能吃那也不能吃，但是腸胃如果有問題的人，再吃一些剩下的飯和菜，也是對腸胃很不好的，因為經過反覆加熱的食物，也會產生一些對身體有害的物質，而他們首先進入腸胃裡，第一個受到影響的就是腸胃了。

總的來說，腸胃不好的人就要多多管理自己的飲食，盡量不要去吃一些對腸胃有刺激，或是有害的食物。如上面3種，可惜很多人還不知道！

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