肺部健康的人，一般不會有這3種「表現」，如果沒有，偷著樂吧

肺是人體的呼吸器官，但是也非常容易受到傷害，尤其是一些煙癮較大的人，或者長期吸煙的人，肺部可能會長期受到傷害，可能很多人會問，那怎樣才能知道肺部健康還是不健康呢？肺部健康的人，一般不會有這3種「表現」，如果沒有，偷著樂吧！

如果肺部健康受損時，身體可能有這3個「表現」，希望你沒有！

1、呼吸困難。如果肺部功能受損時，最典型的表現就是喉嚨和呼吸道出現反應，這個時候人們往往會感覺呼吸困難，如果你經常感覺呼吸困難，最好做一下肺部檢查，尤其是一些老煙民。

2、咳嗽、咳痰，甚至咳血。人們在感冒的時候，往往會出現咳嗽，但是對於一些老煙民，可能在沒有得病的情況下，也會出現不停的咳嗽，特別是到了晚上的時候，可能會出現咳嗽，這也長期吸煙致使肺部受損有關。如果不僅僅是咳嗽，而且還會出現咳中帶痰，甚至咳中帶血，有可能是肺部患有某些疾病所導致。

3、胸口疼痛。如果經常會出現胸口有針刺般的疼痛感，而且這種疼痛感會放射到肩部或腹部，有可能是肺部健康出了問題，比如出現下葉肺炎，有可能會引起疼痛感。

有關健康的小知識

秋天出現這3個問題時，可以多吃這3種食物來養肺！

1、羅漢果。羅漢果具有很好的清熱潤肺、生津止渴的功效，特別是對於吸煙喝酒過度而引起的聲音嘶啞，眼乾口渴等，有較為明顯的效果，一些長期抽煙的男性，可以經常喝羅漢果花茶，來給肺部排毒。

2、梨。秋天是梨子豐收的季節，也是我們生活中常見的一種水果，梨子具有潤肺止咳，滋陰清熱的作用，可以生吃、也可以煮冰糖梨汁飲用，都能夠起到很好的潤肺效果。

3、百合。百合具有很高的藥用價值，百合新品中的粘液物質，有潤燥清肺和止咳的作用，如果適量食用，還有改善肺部功能的作用。可以用冰糖來燉百合食用，有較好的肺部清肺效果。

對於這個問題，你還有什麼需要補充的嗎？歡迎留下你寶貴的意見，感謝閱讀和支持！

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