這些人是痘痘的眷顧者，「剷除」青春痘試試食療偏方

痤瘡(青春痘)的發病原因繁多複雜，進行治療也不是一件容易的事情，所以治療不能只是單一的依靠醫療，如何治療痤瘡是很多人關心的問題，治療痤瘡不妨輔之以飲食偏方，以求的更好效果。

那麼易患有痤瘡的人群有哪些呢？

1、父母有痤瘡史，其後代非常容易長痤瘡。

2、油性皮膚的人會容易長痤瘡。

3、生活、家庭、工作、學習壓力大的人易長痤瘡。

4、經常熬夜、睡眠不足或睡眠質量糟糕的人易長痤瘡。

5、經常便秘的人易長痤瘡。

痤瘡(青春痘)患者有哪些飲食的禁忌呢？

1、少吃高糖食品，甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各種糖果，青春痘患者就不要妄想了，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛會引起各種的生理變化，誘發青春痘出現。

2、不要吃海鮮類的一些發物，大家都知道，很多疾病都會讓患者避免發物，是的，像魚、蝦、羊肉、貝殼類的食物容易誘發青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同樣會加重患者的病情。

3、患有青春痘後，飲食不要大魚大肉的吃，要清淡一些，多吃新鮮蔬菜，對於辛辣厚味食物盡量不吃或少吃，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

痤瘡(青春痘)的食療偏方：

1、取鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再塗臉，1日3次，塗後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。

2、用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗凈，加水煮作粥，調白糖服食。每日1次，連服1個月。

3、取絲瓜水適量。在絲瓜藤生長旺盛時期，在離地面1米以上處，將莖剪斷。把根部切斷部分插入瓶中間(勿著瓶底)，以膠布護住瓶口，放置一晝夜。藤莖中有清汁滴出，即可得絲瓜水，塗擦患處即可。

4、藥方：檸檬皮1個，葡萄乾20粒，甘蔗1尺多長，可切斷分成4片，甘草10片，四者一同下鍋，放下4碗水煎至2碗左右。

痤瘡(青春痘)不是一種大型的皮膚病，但是如果置之不理，那麼也是會發展很嚴重的，雖然不是每一個青春痘患者都會嚴重，只要有這樣的風險就應該加以提前的阻止，不能出現了再後悔。

想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！