一顆無花果6大養生功效，可4種人卻一口都不能吃，快看看是不是你

無花果的6大養生作用 1、保護咽喉 用乾燥的無花果2顆，開水沖泡幾分鐘的時候，每天喝數杯，具有利於咽喉、緩解喉嚨干癢的問題。 2、降低血脂 無花果可以降低血脂，可以減少三高、冠心病、血管問題的發生。 3、潤腸通便 新鮮的無花果可以促進食物，還能夠促進消化。無花果中含有多種脂類，可以促進潤腸通便。 4、防癌抗癌 臨床證明，無花果的果實乳汁能夠抑制部分癌症：肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤等。

5、降低血糖 對於中老年人來說，無花果是很好的選擇，因為它不僅能夠降低血脂，還能夠降低血糖。無論是煲湯、泡水喝，都能夠達到降糖的功效。 6、健胃消食 無花果中含有豐富的酵素，進食之後跟胃液混合，能夠幫助胃部的食物消化，具有健胃消食的作用。 7、治療痔瘡 對於痔瘡患者而言，最重要的就是要保持大便的通常、多飲水。無花果具有潤腸通便的作用，可以避免痔瘡加重。

無花果的禁忌 1、無花果不能多吃 無花果味道甘甜，含有大量的糖分，屬於典型的高糖食物，因此，這種水果不能多吃，糖分不能被及時的消耗掉就會轉化成脂肪囤積在體內，引起肥胖。怕胖的人要少吃。 2、腹瀉的人不宜生吃無花果 生的無花果味道甘甜，水分含量也很高，並且有的水果底部還有孔洞，是理想的菌類和昆蟲的培養基， 不是很衛生，再加上這種水果自身也是瀉下藥物之一，腹瀉的人吃可能會加重癥狀。

3、過敏體質不宜生吃無花果 無花果自身含有很高的異體蛋白，尤其是剛採摘的鮮果，在其果皮上還有就很多的強腐蝕性的汁液，對正常人都有很強的刺激性， 過敏體質的人一吃就過出現過敏癥狀。 4、胃腸潰瘍者不宜吃無花果 無花果中植物酸含量較高，對胃腸的刺激比較大，若是自身胃腸就有潰瘍者，食用後可能加重癥狀，引起胃酸腸液過多分泌，出現胃腸穿孔、大出血等。

註： 一般人群均可食用。 無花果消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化者、癌症患者、便秘者適宜食用。孕婦宜經常適量食用，尤其適宜兒童、老人群體哦。

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