還在用健身房嗎？那你真的OUT了，看兵哥哥是怎麼練成肌肉型男！

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還在用健身房嗎？那你真的OUT了，看兵哥哥是怎麼練成肌肉型男！

你曾經被全身肌肉的大伽征服過你嗎？你曾經是否幻想過擁有一身健壯的肌肉成為共享型男嗎？你的健身地方還只是「健身房」嗎？那你已經OUT了！！！筆者帶你走進77集團軍某旅兵哥哥的健身秘籍，在汗水與激情的碰撞下究竟會擦出什麼樣的「火花」 。

強身健體，保家衛國。

每次體能訓練完後，我感覺到精神飽滿，體力充沛，倍感舒服，渴望下一次訓練！因為汗水一直在流淌，濕了多少衣裳。

我喜歡滿頭大汗，渾身濕透的樣子，讓我們的皮膚有光澤、有彈性，讓我容顏永駐！

「穿衣顯瘦，脫衣有肉」看到我的身體在一天天在變化，我異常興奮。

我能感覺到我身體充滿能量，每個眼神都充滿了血氣方鋼，因為我可以從容地面對火光與刀槍。輕了皮囊，壯了幾分膽量。

健身改變了我們的生活方式，讓我的軍旅生活更加愉快，更加有意義，更加充滿力量。

身體是我的，健身能夠讓我們身體分泌「快樂催化劑」多巴胺，讓我更加年輕，讓我的身體永遠保持18歲。

我能感覺到，我再也不像以前一樣，意識中的堅強更有分量，因為我在磨礪中蛻變，蛻變中成長，流血流汗。現在的我身上的每一塊肌肉都充滿了力量。

作者：王成

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