腎功能不太好的人，大多會有這4個「感覺」，快來看看你有沒有？

隨著社會的發展，越來越多的人關注自己的身體健康，特別是人的腎臟健康，當一個人的腎出現問題時，會影響身體各個器官的正常運行，給我們的身體帶來許多傷害，所以我們必須要時刻觀察自己的腎好壞，然後根據癥狀及時作出應對措施，從而保護我們的腎臟健康。

腎功能不太好的人，大多有這4個「感覺」，快來看看你有沒有？

一、渾身乏力

腎臟主要負責我們身體中排泄廢物，如果一個人的腎臟功能不好，廢棄物不能及時從尿液中排出去，會導致人精神不振、渾身乏力，做什麼事情都提不起精神，而且極易感到疲勞，當腎臟出現問題時，蛋白質以及各種營養物質就會趁機從腎臟裡面漏出去，然後通過尿液排出體外，這樣一來，我們的身體中便會缺少營養物質，同時會出現渾身乏力的癥狀，但是有的人卻絲毫不注意，一直以為自己是過度疲勞引起的，對腎臟問題有些忽視。

二、身體水腫

如果我們在晚上喝水過多，或者是睡眠時間過長，在第二天早上起來後，會出現身體水腫的現象，比如自己的臉部、眼部、小腿部都可能出現水腫癥狀，嚴重影響了人的外表美觀，但是如果我們的身體長期處於水腫的狀態，就應該多考慮我們的腎功能了，因為身體長期水腫有可能是腎功能出現了病變而導致的。

三、食慾降低、腰部疼痛

當我們生病感冒或身體不舒服時，食慾可能會逐漸降低，而且腰部也會出現疼痛的癥狀，但是如果我們的身體正常，看到自己想吃的食物時仍然沒有食慾感，並且經常會噁心、嘔吐，這種現象可能也在說明了我們的腎功能不好，同時，腎功能不好的人也會經常感覺到腰部疼痛。

四、尿液異常

正常情況下，健康人每天排尿的次數應該是到4到6次，而且每次尿量都應該在800到2000毫升之內，如果一個人的排尿次數過多或過少，或者是尿量不正常，都說明他的腎臟出現了問題，除此之外，腎臟有問題時蛋白質還會跟隨尿液排出體外，從而使人的尿液出現很多泡沫。

如果你的腎不是很好，在日常生活中更應該養成良好的生活習慣和作息習慣，堅持早睡早起，不要熬夜，也要注意自己的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且要注意少吃含脂肪和糖類過多的食物，相信在你的細心注意下，你的腎會逐漸恢復健康。

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