尿酸高別怕，經常吃點這三種食物，幫助排泄尿酸，痛風繞著走

大家好，我是南十字。尿酸高是由於人體中嘌呤過多，造成了代謝紊亂不正常，導致尿酸增加的一種疾病，高尿酸會直接引起痛風，所以我們平時的飲食中也要注意多吃一些能夠幫助尿酸排出的食物。

像蘿蔔，有小人蔘的稱號，含有多種膳食纖維維生素，能夠增強免疫力，促進消化，幫助體內代謝物和尿酸的排出，車前草有很好的利尿作用，尿酸高的人群可以用車前草煮水喝，能夠幫助排出尿酸。

緩解痛風，貓須草還有豐富的鉀，能減少體內水分的滯留，從而凈化腎臟，排出體內的毒素的作用，用貓須草泡水喝。

能夠排除尿酸，緩解痛風，尿酸高的人群可以經常用這幾種食物。大家了解了嗎？如果你們還有更好的方法，歡迎在下方留言討論哦。

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