俗話常說「民以食為天」，人們對於飲食那可是大有講究。現代醫學證明，正常人在飲食以後，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降並維持在正常範圍，因此不會發生糖尿病。但如今糖尿病卻已經成為了常見的一種慢性病，糖尿病患者是由於胰島功能減退、胰島素分泌絕對或相對不足，不能在飲食後隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，於是血糖就超過正常範圍。糖尿病人除了需要服用降糖藥物治療外，其飲食調理極為重要，需要飲食來輔助治療，這治療過程和方法是極為複雜的。而在生活中有一些食物很容易導致疾病惡化，那麼糖尿病患者不應該吃哪些食物呢？

糖尿病患者還在吃這5類食物？難怪血糖一直降不下來，快管住嘴

一、高油脂食物

高油脂食物的熱量非常高，比如花生、瓜子等食物，所以糖尿病患者一定要少吃這類食物，實在想吃可以用蒸煮的方式來做。

二、糯米

糯米的含糖量也很高，而且很難消化，很容易引起血糖升高。所以對於糯米類的食物最好少吃。

三、含糖類食物

含糖類食物含糖量自然很高，以糖為原料的加工品也要遠離，比如麵包、巧克力等，避免引起血糖不穩定。

四、重口味的食物

糖尿病患者飲食都比較清淡，過油過鹹的食品都會引起血糖的升高，所以平時一定要吃些少油少鹽的食物。

五、酒

長期飲酒會加重肝臟負擔，而且也容易令血脂升高。因為酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經肝臟代謝。另外對於使用胰島素的糖尿病患者來說，如果空腹飲酒很容易會出現低血糖的情況。因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。

以上這幾類食物糖尿病患者不是不能吃，而是一定要控制食量，只要適度。切記這一點才能保證身體健康。那麼總的來說，就是糖尿病人宜吃各種新鮮清淡的蔬菜及豆製品，宜吃低脂肪飲食，和宜吃動物蛋白質和豆制蛋白質的食品。

感謝大家能耐心閱讀琳子的文章，如果還有什麼疑問或者想要知道的健康小知識，歡迎大家給琳子留言哦！

（文中配圖均來源於網路，如有侵權請聯繫刪除）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！