雞蛋羹這麼做,好吃十倍不止!
美食
08-29
給我一個雞蛋,我能半個月不重樣!除了跟你們分享過雞蛋的五種做法,雞蛋羹我都做過好幾種了。之前做的肉末蛋羹是將雞蛋蒸熟之後,再把炒熟的肉末倒上去。但是今天這道豬肉雞蛋羹,是將豬肉末和蔬菜碎一起混入雞蛋液中一起蒸。這樣蒸出來的雞蛋,每一口都混合著肉末和蔬菜,滑溜溜的雞蛋羹包裹著鮮香的肉末和蔬菜,又營養又美味~
這裡再給大家分享幾個蒸出滑嫩雞蛋羹的小妙招~
1.加溫水,蛋和鹽能充分融合。
2.雞蛋液和溫水的比例為1:1~1:1.5。
3.過篩,過濾掉蛋液表面的氣泡,蒸出來的雞蛋會特別滑。
4.加蓋,避免水蒸氣落入碗中。
5.小火蒸,水開之後放上蛋液,蒸好的雞蛋內部不會有孔。
參考月齡:12月及以上
1、豬肉富含蛋白質、脂肪、氨基酸、B族維生素
以及鐵、磷、鉀、鈉等多種微量元素,
寶寶適量食用豬肉可以補充能量、補血、補鉀。
2、雞蛋可提高寶寶的血漿蛋白量、
增強機體的代謝功能和免疫功能。
豬肉 50g
小油菜 2顆
雞蛋 2個(還有一個被偷了)
鹽 少量
香油 少量
01
小油菜焯水。
切碎。
02
豬肉洗凈剁成肉末。
往豬肉末、油菜碎中打入兩個雞蛋。
加少量鹽,攪拌均勻~
03
上鍋,蒸10分鐘左右,直至熟透~
取出,淋香油~
04
雞蛋的新式蒸法,你學會了嗎!