秋天孩子個頭長得慢？把握「拔高季」，讓孩子個頭竄一竄！

隨著生活水平的提高，每一位家長不僅僅關注孩子的健康，也重視孩子的成長。都希望自己孩子能夠擁有一雙「大長腿」，但是秋季的到來，孩子個頭的增長速度也變得緩慢。看著自己的孩子不長個，相信每個家長都會既操心又著急。

秋季對於孩子成長來說屬於「拔高季」，家長把握好這個季節，讓孩子的個頭竄一竄，孩子以後也會感激你。孩子的個頭除了自身遺傳因素之外，也和後天的培養有很大的關係，因此，作為家長就應該及時把握好孩子的後天，讓孩子能夠擁有一雙迷人長腿。

拔高季：過量補鈣，適得其反

很多家長都認為，要想孩子長高，就需要給孩子補鈣。其實正常飲食的孩子很少出現缺鈣的情況，沒有必要再給孩子補鈣。並且，如果過量給孩子補鈣的話，也會影響孩子的發育。所以小編建議，幫助孩子補鈣應該在醫生的指導下進行，不要盲目補鈣。

拔高季：充分鍛煉，伸展筋骨

秋季天氣涼爽，家長要多讓「懶孩子」出門活動。自然規律來說，孩子在秋季發育緩慢，要想打破這種常規，就需要孩子自己做到自發自動去鍛煉。多鍛煉能夠伸展筋骨，促進孩子的骨骼發育，幫助孩子在後天充分長高。

拔高季：調養脾胃，促進發育

在中國的醫學理論中，脾胃對身體的發育有著非常重要的作用。另外脾胃也是孩子後天發育之本，所以，要想讓孩子長得更高，首要就要擁有健康的脾胃。家長可以給孩子補充雙低聚乳清來調養孩子的脾胃，全方位幫助脾胃增強運化能力。孩子脾胃強，吸收營養的能力就強，孩子的發育也會更好！

拔高季：充足睡眠，保證發育

睡眠對於孩子長個來說是非常重要的，孩子的發育主要依靠生長激素的分泌，而孩子在睡眠的時候，這種激素也會加倍分泌。如果孩子睡眠不足，那麼生長激素的分泌就會減少，孩子的個頭自然不會變高。因此，這就需要家長要讓孩子養成早睡的習慣，這樣孩子的個頭也會更高。

現在家長最關注的就是孩子的身高問題，想讓自己的孩子長得高，就需要把握住孩子的「拔高季」，不要錯過，後悔莫及，做好以上四點，讓自己的孩子擁有大長腿！（圖片來自網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！