任由寶寶這麼爬！你跟他有多大仇？
可能有媽媽看到標題，是提著磚進來的：
「你前兩天不是剛發文說要多爬，爬夠500小時嗎？怎麼今天又說讓寶寶爬是和寶寶有仇？」
大家先把磚放下，聽我解釋。
我在《爬行太少導致如此嚴重的後果？這個動作讓寶寶一生受益》強調要讓寶寶快樂地爬夠500小時，今天、以及以後也會一直強調。
但這500個小時，不是隨隨便便亂爬的。如果寶寶爬行姿勢是錯的，那爬了不僅白爬，還可能會給寶寶帶來傷害！
至於哪些姿勢是錯的，這個我們等會再講。不是賣關子，而是要先解決上次發文之後媽媽們最關心的問題。
之前的文章後面很多媽媽留言：
一、寶寶不會爬怎麼辦？
很多媽媽會說：雖然知道爬行的好處那麼多，別人家寶寶六七個月就能爬得飛快了，但無奈自己家寶寶就是懶，學不會，不願意爬，9個月、13個月甚至14個月還不會爬，怎麼辦呢？
寶寶到了月齡還不會爬，其實不是因為他懶，可能是他沒有學會。爬行也是需要一些技巧的，有些寶寶可能沒辦法無師自通，也許他嘗試過，但爬不動就放棄了，媽媽們可以用推爬的方式，幫助寶寶學會爬行。
那麼推爬應該怎麼做呢？看圖：
看圖可能不明確，那老師給大家劃個重點：
1、這是匍匐爬行，寶寶腹部是貼地的，膝蓋往外90度；
2、媽媽推著寶寶腳底，看到圖上的小框框了嗎？敲黑板了：寶寶的大腳趾外側一定要貼地，因為一定是要讓寶寶用大腳趾發力，蹬地。很多媽媽在推的時候，只是讓他用力踩手，而沒有用大腳趾蹬地。這樣一旦沒了媽媽手的支撐，寶寶又不會爬了。
3、可以鼓勵寶寶手腳交叉協調，鍛煉身體協調性也是爬行的目的之一。比如圖上，媽媽推寶寶的左腳，但在寶寶右上方放個小玩具，讓他右手用力去夠到心愛的玩具。
就是如果媽媽推左腳，就鼓勵寶寶用右手發力，推右腳的話，就讓寶寶用左手發力。這樣可以既學會爬行，又可以讓寶寶左右的手腳協調用力。
要注意，小玩具千萬不要放在寶寶正前方，要根據你推寶寶哪只腳決定，放在左上方或者右上方。
4、如果推寶寶時，寶寶巋然不動，那可以推一下他的小屁股，告訴他：寶寶你可以往前爬。
5、還有一個貼心小tips要告訴大家：如果你把寶寶放在床上或者爬行墊上，要注意摩擦力不要過大，不然寶寶摩擦摩擦半天，用盡了力也動不了。
媽媽們學會了嗎？推爬對於到了爬行月齡的寶寶，是非常有效的。我們睡眠顧問培訓的時候，帶過來的娃都是現場一推就會了，屢試不爽。
如果媽媽推很長時間寶寶還是不會的話，就一定要關注寶寶大腳趾用力的點，確保寶寶的大腳趾真的有在用力，本該是你和寶寶兩個人的演出，如果該配合演出的他視而不見，那他就很難學會爬行。
二、寶寶不會手膝爬行怎麼辦？
還有些媽媽說：「我家寶寶會匍匐爬行，已經爬了三四個月了，就是學不會手膝爬行，為什麼呢？」
一般來說，寶寶匍匐爬行2個月之後，大概是寶寶8-9月齡的時候，他就應該會手膝爬行了。手膝爬行更能鍛煉到寶寶四肢的力量，因為正確的手膝爬行，寶寶應該是肚子離地，背挺直的。
寶寶會匍匐爬行，但遲遲不會手膝爬行，很可能是因為他的上臂力量不夠。
這個時候，爸爸媽媽可以通過給寶寶拉坐，來增強寶寶的上臂力量。具體怎麼操作呢？對於已經會匍匐爬行的月齡來說，拉坐可以這麼操作：
爸爸或者媽媽把自己的大拇指或食指給寶寶抓住，其他四指按住寶寶的小手背，給寶寶一個向上的牽引力，讓寶寶依靠自己的力量慢慢拉起，之後再慢慢把寶寶往下放。
這樣就完成一次拉坐了，爸爸媽媽可以每天根據寶寶的情況，給他增加拉坐練習。
這不僅可以鍛煉寶寶的手臂力量，也是一種很好的親子互動遊戲，也許寶寶會玩得停不下來呢。不過要注意，每次運動量要控制在寶寶的承受能力範圍內，否則可能會刺激過度，從而引起寶寶的睡眠問題。
（每個寶寶的具體情況不一樣，即使是我，也沒辦法不看寶寶的情況就憑空預測寶寶的運動量，如果你沒有把握，可以找我們的睡眠顧問諮詢。）
三、寶寶錯誤爬行姿勢大盤點
好了，解決了寶寶不會爬的問題，我們接著看寶寶爬得對不對的問題。
因為我後台經常收到媽媽的留言詢問：王老師，能不能幫我看看寶寶的爬行姿勢對不對嗎？我怎麼感覺我家寶寶爬起來好像怪怪的呢？」
不看不知道，一看嚇一跳，各種奇葩的爬姿，有非常寶寶的爬姿是錯的。
寶寶錯誤的爬行姿勢，是不能算入爬行的500小時內的！只有四肢協調、動作正確的匍匐爬行和手膝爬行才能算入爬行的500小時內。
到底有哪些比較典型的錯誤爬行姿勢呢？我們看漫畫~
寶寶的每一次成長，都離不開爸爸媽媽的悉心陪伴，當你覺得寶寶成長的腳步有些慢時，也許他只是需要你的一點點引導和助力，他才有足夠的力量向前。
作者介紹：我專註於嬰幼兒發展研究多年，擅長嬰幼兒護理與早期教育、睡眠能力、感官發展、運動能力、自我安撫能力及情緒管理；已成功輔導超過5000個寶寶諮詢案例，線上及線下的課程學員人次超過200萬+
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