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別再嘗試和孩子講道理了,這才是對付愛發脾氣孩子的辦法!

熊孩子大概算是一個永恆的話題,每當到了寒暑假和節假日,總會有無數人再網上分享著對付熊孩子的心得。而幾乎所有的熊孩子都有一個共性,那就是——他們特別喜歡發!脾!氣!

別再嘗試和孩子講道理了,這才是對付愛發脾氣孩子的辦法!

小孩發脾氣其實是件很常見的事情,幾乎所有家庭都經歷過。

——上街看中了一樣玩具,你不給他買,於是就賴在原地不走,放聲大哭,開始發脾氣

——玩遊戲時間太長,讓他去休息一下,孩子拒絕,你嘗試講道理,結果他拒絕不從,於是你終於在忍無可忍之下沒收了他的遊戲機,於是孩子放聲大哭,開始發脾氣

——工作一天回家,想休息一會,但是孩子卻纏著你要你陪他玩,拒絕後,孩子開始發脾氣

——出門和其他孩子玩,結果發生了矛盾,還沒等你弄明白情況,孩子已經開始發脾氣……

當你感覺到孩子發脾氣的次數越來越多,頻率越來越高的時候,恭喜你,很可能下次有人分享熊孩子的事迹時,那個「別人家的熊孩子」可能就是你的孩子了。

別再嘗試和孩子講道理了,這才是對付愛發脾氣孩子的辦法!


為什麼孩子會發脾氣,首先我們得要弄清楚原因:

1、年幼的孩子由於大腦前額皮層發育還未成熟,缺乏情緒自控力,因此喜歡哭鬧、亂髮脾氣

2、正常情況下,大多數的孩子天生都是比較急躁,缺乏耐心的。因此當大人沒有順他們意思時,就容易發脾氣

3、經常玩一些操作簡單的,聲光效果強烈的玩具的孩子,容易養成急躁性格,易發脾氣

4、父母自身性格暴躁,經常發火,這種情況下,孩子會不由自主的模仿父母的行為,最終養成了愛發脾氣的習慣

5、父母不懂正確的情緒引導方法,比如忽視或粗暴對待孩子壞脾氣。

面對孩子情緒壞、亂髮脾氣,不同的人有不同的方法。

而面對發脾氣的孩子,下面這種做法是最糟糕但也是最常見的:

孩子哭鬧、倒地撒潑時,父母的第一反應是:「你怎麼總是亂髮脾氣?」,「你怎麼總是大喊大叫?」,「你能不能消停一下?氣死了!」,「你為什麼又在發脾氣?」

而這種以「你」字開頭的指責式的爆發,只會讓孩子產生應激的反抗情緒,結果不但不能讓孩子的壞脾氣結束,還可能激起孩子更強烈的情緒反應。

別再嘗試和孩子講道理了,這才是對付愛發脾氣孩子的辦法!


既然知道了原因,那麼有什麼正確的解決方法呢?

一、學會使用情緒引導法

是由美國心理學家埃利斯創建了一個名為「情緒ABC」的理論。在情緒 ABC理論中:A表示誘發性事件,B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產生的情緒和行為的結果。將這個說法放到孩子發脾氣這件事情上,A是發脾氣的原因,B是孩子對事情的看法,C是孩子的壞情緒和壞行為。而我們在處理孩子餓這些情緒是,經常都只關注到了A和C,卻忽視了B才是解決問題的根源。

落實到具體的做法,父母們可以參考以下步驟來嘗試著解決問題:

1、詢問孩子為啥亂髮脾氣

這樣做的首要目的是將轉移孩子的注意力,當他開始回顧自己亂髮脾氣的過程時,其實就已經開始給自己的情緒注入理智的思考,能起到反省的作用。而父母不僅表達了傾聽,孩子也能感受到父母對自己的關注,更重要的是孩子的描述也是一個發泄的過程。

2、幫助孩子分析情緒

無論孩子發脾氣對還是錯,父母表示理解和同情總不會有錯。孩子覺得自己被理解了,也就認識了自己的情緒,一切錯誤便可以輕鬆承認了。相比之下,如果父母第一反應或一開口便是對孩子情緒的否定,往往會引起孩子下意識的反抗。

3、教會孩子駕馭情緒

孩子的壞情緒被父母理解後,孩子情緒就會緩和許多。接下來父母便要教孩子駕馭情緒的正確方法。壞情緒常常是有破壞力的,不僅會讓孩子的心理處於糟糕的境地,阻礙了孩子做事情的動力,還會影響孩子的人際交往。

二、契約行為管理辦法

這是來自美國兒童大腦研究專家Phil McGraw的一種方法,即用契約的方式讓孩子學會情緒自控。心理學家托馬斯.莫里亞蒂也通過實驗證明,一般情況下,孩子會主動使行為與承諾保持一致,因為人性認為保守承諾是一種良好的品行。經常通過這種方式自我管理情緒的孩子,未來信用感和責任感也會更強。

簡單來說,就是你可以和孩子簽訂一份契約,在契約的內容中,讓孩子寫出他當他想發脾氣時的處理方法(父母可以協助給出意見)。如果違反了契約,那麼孩子就要接受一些類似扣一天零食,不買某個玩具一類的懲罰,而如果能堅持一定的天數都沒有亂髮脾氣,沒有出現違反契約的行為,則給予一定的,孩子所期望的合理獎勵。同時,除了契約外,還需要列印一張帶有日期的表格,每天睡覺前,讓孩子登記自己是否完成了自己的情緒管理。這樣,既有足夠的懲罰和獎勵刺激,又有堅持完成一件事情後的成就感,孩子自然而然的就能慢慢的學會如何控制自己的情緒。

最後我們想說的是,對於所有的父母來說,養孩子就是一場修行,修的是父母們的耐心。

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