天然的「養肝王」，每天早晚各喝上一點，養肝又排毒

雖然現在肝病的科學普及比以前好得多，但是仍然有許多人害怕肝病。因為肝臟每天都要處理許多毒素，如果肝臟生病了，那麼體內會殘留許多毒素。隨著時間的推移，將會導致肝病。只有「拋棄」這些壞習慣，多養一點肝臟，我們才能擁有更好的肝臟。嗯，如果肝臟不好，你應該如何在生活中調節它？

「他們」是肝病的「天敵」。每天喝一點酒來滋養肝臟並解毒！

苦蕎茶

苦蕎茶是肝病患者非常好的選擇。苦蕎含有生物類黃酮，可以保護肝臟，提高解毒能力，增強免疫力。特別是對於那些經常飲用苦蕎茶的人來說，喝苦蕎茶也能起到降低酶的作用。

紅棗水

紅棗可以說是最便宜、最實惠的「養肝王」。常用的紅棗泡泡水可以補充人體所需的營養。經常喝紅棗茶可以增加血液蛋白的含量，很好地修復受損的肝細胞。

五味子

五味子是一種常見的中藥。五味子可以促進肝臟解毒過程，保護肝臟免受毒性，並修復酒精、藥物濫用或肝炎造成的肝細胞損傷。吃五味子有很多方法。五味子經常被用來浸泡水和代替茶。肝病患者平時可以直接飲用五味子水，這可以促進膽汁分泌，消除肝臟毒性，防止肝病惡化。

枸杞水

枸杞是一種常見的可食用食品。對肝病患者的肝臟維護有很好的效果。肝病患者可以每天服用10g枸杞，並在水中浸泡一段時間，這對修復肝細胞非常有益。如果添加少量山楂，它還可以降低血脂，這有利於肝臟代謝。

蒲公英茶

蒲公英是我們經常看到的一種草藥。它可以用來浸泡水和喝茶。它含有維生素和微量元素，具有良好的養肝、保肝、排毒功效。經常飲酒可以預防肝硬化。

你平時能看到這些「養肝王」嗎？你知道這些是很好的養肝產品嗎？你還有什麼好吃的肝食物，不妨和大家分享一下？

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